Melanjutkan Hidup Setelah SMA

Jakarta, CNN Indonesia -- Bagi kamu yang sudah duduk di kelas 3 SMA, tahun depan adalah waktu yang krusial bagi kamu. Ada yang pusing mencari tempat kuliah, memilih jurusan, mempersiapkan ujian nasional, dan sebagainya.

Transisi dari sekolah menengah ke universitas adalah langkah besar bagi siapa pun. Seluruh perubahan hidup akan sangat terlihat jelas dan kamu akan mengalami rintangan emosional tanpa keluarga dan sahabat-sahabat SMA di sampingmu.

Apa yang bisa kamu lakukan?

Jangan tutup dirimu

Kalau di sekolah mungkin kamu sering menyembunyikan diri dari orang lain. Misalnya ke mana-mana menggunakan masker. Di perguruan tinggi, sebaiknya hentikan kebiasaan itu. Bukalah dirimu, perlihatkan wajahmu pada orang-orang.

Jangan takut hidup dengan orang lain

Mungkin kamu harus tinggal di kost atau asrama saat melanjut ke perguruan tinggi di kota yang berbeda. Jangan takut teman sekamar akan menilai kebiasaan dan menghakimi perilakumu. Mereka mungkin tidak memahami dan kamu mungkin bisa menjelaskan kepada mereka. Misalnya, kenapa kamu harus tidur cepat, kenapa kamu tidak bisa tidur jika lampu menyala atau jika kamu perlu makan setiap lima jam karena kamu memiliki gangguan makan, dan sebagainya.

Jadwal bikin stres

Kamu bisa saja mengalami stres karena jadwal yang tak jelas, berbeda dengan saat kamu sekolah dengan jadwal kelas dan mata pelajaran yang sudah teratur. Saat kuliah, kamu harus mengatur sendiri waktu untuk kuliah, belajar, istirahat, makan, dan sebagainya. Setiap awal semester akan selalu sulit, karena kamu akan selalu harus melakukan penyesuaian. Tapi itulah seninya. Semangat! (ded/ded)