Buah Persik, Nutrisi Kulit Hingga Pencegah Kanker

Jakarta, CNN Indonesia -- Anda pernah mendengar buah persik? Buah ini mungkin agak asing di telinga masyarakat. Tetapi buah ini memiliki khasiat yang luar biasa.

Buah persik adalah jenis buah berair yang berasal dari China. Tanaman dari famili Rosaceae ini disebut juga sebagai buah momo di dalam bahasa Jepang. Buah persik memiliki daging berwarna kuning dengan aroma harum dan memiliki satu biji yang keras.

Buah persik memiliki rasa manis secara alami dan dapat menggantikan beberapa gula buatan, serta berfungsi untuk membantu dalam program dietmu. Kandungan yang terdapat di dalam buah persik, antara lain: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Potassium, Zat besi, dan Beta carotene.

Dengan memakan buah ini secara tidak sadar kita sudah mencegah penyakit dan merawat kulit secara alami dan biayanya sangat murah tanpa harus ke salon atau perawatan ke spa.

Buah persik sangat bagus untuk kulit. Vitamin E pada buah persik berfungsi sebagai pelembab alami dan dapat menahan serangan ultraviolet. Kandungan vitamin C-nya juga ampuh untuk menghilangkan lingkaran hitam pada mata dan noda hitam dan dapat juga untuk merangsang pembentukan kolagen di kulit.

Buah Persik akan menjadi pilihan yang tepat untuk menjaga asupan vitamin C dalam tubuh.

Selain untuk kesehatan kulit, sangat sedikit orang yang mengetahui fakta bahwa buah persik dapat mencegah kanker. Kandungan vitamin A dan antioksidan terutama asam klorogenat pada buah ini bisa melawan sel-sel kanker seperti kanker payudara.

Jenis antioksidan ini sebagian besar terkonsentrasi pada kulit dan daging buah persik. Zat inilah yang bisa melindungi tubuh dari penyakit seperti kanker dan masalah kronis. Nah, setelah mengetahui manfaat buah persik, jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi buah ini ya!