Kenapa Mulut Terasa Pahit setelah Bangun Tidur? Ini Penyebabnya

Saat bangun tidur, sering kali mulut terasa tidak enak atau pahit sehingga menyebabkan rasa yang tidak nyaman. Kenapa mulut terasa pahit setelah bangun tidur?

Ada sejumlah penyebab kenapa kita terbangun dengan mulut yang terasa pahit. Salah satu alasannya adalah kondisi mulut yang kering selama tidur.

Lihat Juga : Kenapa Kram Terjadi? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Namun jangan khawatir, sebab cara untuk mengatasinya cukup mudah, yakni dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut, seperti menggosok gigi sebelum dan sesudah bangun tidur.

Selain menjaga kebersihan mulut dan gigi, penting juga untuk mengonsumsi air putih yang cukup setiap harinya sehingga tubuh tetap terhidrasi dan mulut tidak kering.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut alasan kenapa mulut terasa pahit setelah bangun tidur.

1. Mulut kering selama tidur

Dikutip dari laman resmi Dr. Travis Wilson, mulut yang terasa pahit setelah bangun tidur utamanya disebabkan oleh kondisi mulut yang kering.

Saat kita tidur, jumlah air liur berkurang. Kekurangan air liur cenderung membuat mulut kering di malam hari sehingga menimbulkan rasa pahit yang alami terjadi di setiap bangun pagi.

2. Kondisi mulut dan gigi yang tidak bersih

Menjaga kebersihan mulut dan gigi merupakan hal yang sangat penting dan hal ini juga dapat menjadi alasan mulut terasa tidak enak setelah bangun di pagi hari.

Mulut yang pahit saat bangun memang kerap terjadi, tetapi jika rasa pahit terasa berlebihan bisa jadi hal itu disebabkan bakteri yang terdapat di mulut.

Untuk mengatasinya, pastikan untuk menyikat gigi dan lidah sebelum dan setelah bangun tidur. Kamu juga bisa menggunakan obat kumur untuk membunuh kuman dan bakteri yang terdapat di sela-sela gigi agar lebih bersih.

3. Merokok

Merokok juga dapat membuat mulut terasa tidak enak dan mungkin juga bisa menjadi alasan kenapa mulut terasa pahit setelah bangun tidur.

Dikutip dari laman Healthline, untuk mengatasinya, kamu bisa kurangi merokok dan menghindari produk berbahan tembakau.

4. Penyakit dan infeksi

Penyakit tertentu juga dapat menjadi penyebab mulut terasa pahit di pagi hari. Terutama penyakit yang berhubungan dengan infeksi seperti pilek atau sinusitis.

Tubuh secara alami melepaskan protein yang dibuat oleh sel-sel berbeda di tubuh untuk mendorong dan memediasi peradangan.

Protein inilah yang diperkirakan dapat memengaruhi selera makan dan rasa mulut tidak enak sebab meningkatkan kepekaan terhadap rasa pahit ketika sakit.

5. Refluks asam lambung

Refluks asam lambung atau GERD merupakan salah satu penyebab mulut terasa pahit setelah bangun tidur, seperti dikutip dari Medical News Today.

Kondisi ini terjadi ketika isi lambung naik kembali ke kerongkongan. Refluks asam cenderung bersifat sementara, sedangkan GERD biasanya bersifat kronis dan bertahan lama.

Refluks asam dan GERD dapat mengiritasi kerongkongan, serta menyebabkan sensasi terbakar di dada atau perut. Hal ini juga dapat menyebabkan rasa tidak enak atau pahit di mulut.

Itulah beberapa penyebab kenapa mulut terasa pahit setelah bangun tidur.

Apabila rasa pahit terasa begitu mengganggu, tidak kunjung hilang, dan disertai dengan rasa sakit lainnya, segera kunjungi dokter untuk mendapatkan perawatan dan obat yang tepat.