Cara Melakukan Passing Bawah dalam Permainan Bola Voli

Passing adalah teknik dalam permainan bola voli yang dilakukan untuk mengumpan bola kepada teman satu regu. Teknik ini dilakukan sebagai langkah awal dalam menyusun pola serangan ke regu lawan.

Ada dua macam passing dalam permainan voli, yakni passing atas dan passing bawah. Passing atas adalah pukulan yang dilakukan pemain dengan menyentuh bola menggunakan kedua tangan di atas kepala.

Sementara passing bawah dilakukan oleh pemain dengan menggunakan lengan bawahnya untuk memukul bola yang jatuh setinggi pinggangnya.

Artikel ini akan membahas cara atau tahapan melakukan passing bawah dalam permainan bola voli.

Pertanyaan:

Jelaskan cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli!

Jawaban:

Dirangkum dari Modul Pembelajaran SMA PJOK oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (2020), berikut tahapan untuk melakukan teknik passing bawah yang benar dalam permainan voli.

1. Persiapan

• Berdiri menggunakan kedua kaki yang dibuka selebar bahu.
• Kedua lutut juga direndahkan hingga berat badan bertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan.
• Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
• Pandangan ke arah datangnya bola.

2. Gerakan dasar passing bawah

• Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai.
• Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah badan.
• Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.

3. Gerakan akhir passing bawah

• Tumit terangkat dari lantai, pinggul, dan lutut naik serta kedua lengan lurus.
• Pandangan mengikuti arah gerakan bola.

Demikian pembahasan untuk jelaskan cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli. Selamat mencoba.