5 Amalan saat Haid yang Bisa Dilakukan oleh Muslimah

Dalam Islam, wanita yang sedang haid dilarang mengerjakan ibadah seperti sholat dan puasa. Meski demikian, ada beberapa amalan saat haid yang bisa dilakukan muslimah.

Menurut sebuah riwayat disebutkan terdapat peristiwa di mana Sayyidah Aisyah pernah menangis sebab haid menjelang haji, seperti dikutip dari laman NU Online.

Kemudian Nabi Muhammad Saw menghiburnya dan menjelaskan bahwa hal tersebut merupakan siklus yang tidak dapat dihindari perempuan.

Nabi Muhammad Saw lalu memerintah Sayyidah Aisyah untuk melakukan ibadah lain yang dapat dilakukan oleh muslimah saat haid.

حَدَّثَنَا عَلِيُّ بْنُ عَبْدِ اللَّهِ، قَالَ: حَدَّثَنَا سُفْيَانُ، قَالَ: سَمِعْتُ عَبْدَ الرَّحْمَنِ بْنَ القَاسِمِ، قَالَ: سَمِعْتُ القَاسِمَ بْنَ مُحَمَّدٍ، يَقُولُ: سَمِعْتُ عَائِشَةَ تَقُولُ: خَرَجْنَا لَا نَرَى إِلَّا الحَجَّ، فَلَمَّا كُنَّا بِسَرِفَ حِضْتُ، فَدَخَلَ عَلَيَّ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَأَنَا أَبْكِي، قَالَ: مَا لَكِ أَنُفِسْتِ؟ قُلْتُ: نَعَمْ، قَالَ: إِنَّ هَذَا أَمْرٌ كَتَبَهُ اللَّهُ عَلَى بَنَاتِ آدَمَ، فَاقْضِي مَا يَقْضِي الحَاجُّ، غَيْرَ أَنْ لَا تَطُوفِي بِالْبَيْتِ

Artinya: "Menceritakan kepadaku Ali bin Abdilah, ia berkata: "Menceritakan kepadaku Sufyan, ia berkata: "Aku mendengar Abdurrahman bin Al-Qasim berkata: "Aku mendengar Al-Qasim bin Muhammad berkata: "Aku mendengar Aisyah berkata: "Kami keluar untuk melaksanakan haji. Ketika kami sampai di daerah Sarifa aku mengalami menstruasi."

Kemudian Nabi Muhammad Saw mendatangiku sedang aku dalam keadaan menangis. Nabi Muhammad berkata: "Kenapa kamu, apakah kamu haid?" Aku menjawab: "Iya". Nabi Muhammad kemudian bersabda: "Itu adalah ketetapan yang telah digariskan oleh Allah kepada perempuan, tunaikanlah apa yang ditunaikan oleh orang yang berhaji selain tawaf." (HR Al-Bukhari)

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut amalan saat haid yang dapat dikerjakan oleh muslimah untuk mendapatkan pahala.

1. Bersedekah

Sedekah merupakan amalan yang sangat dianjurkan dalam agama dan tidak memerlukan syarat suci dari haid untuk melakukannya. Orang yang bersedekah disebutkan memiliki kelipatan 700 nilai dari apa yang disedekahkan, apalagi jika dilakukan di bulan Ramadan.

2. Berzikir

Berikutnya adalah adalah memperbanyak zikir, seperti tahmid, takbir, hauqalah, dengan harapan mendapatkan keberkahan. Wanita yang sedang haid juga dapat membaca zikir di bulan Ramadan yang memiliki Lailatul Qadar di dalamnya.

3. Berdoa

Amalan saat haid bagi muslimah selanjutnya adalah memperbanyak membaca doa. Sebab, membaca doa bisa dilakukan kapan saja dan oleh siapa saja, termasuk perempuan yang sedang haid.

4. Beristigfar

Dikutip dari laman Majelis Ulama Indonesia (MUI), istigfar merupakan serangkaian amalan yang juga mendekatkan diri kita kepada Allah Swt.

Haid tidak menjadikan halangan bagi perempuan untuk terus mengamalkan istigfar. Dalam hadisnya, Rasulullah Saw menjelaskan tiga keutamaan bagi seseorang yang istikamah dalam membaca istigfar.

‎من لزم الاستغفار جعل الله له من كل ضيق مخرجا ومن كل هم فرجا ورزقه من حيث لا يحتسب

Artinya: "Barang siapa yang istikamah membaca Istigfar, maka Allah akan memberinya jalan keluar dari setiap kesulitan, Allah akan memberinya kebahagiaan dari setiap kesusahan, dan Allah akan memberinya rezeki dari jalan yang tidak disangka-sangka." (HR Imam Abu Dawud).

5. Belajar dan berbagi ilmu

Menuntut ilmu dan membagikannya merupakan amalan yang dapat dilakukan wanita yang sedang haid. Kegiatan yang berhubungan dengan ilmu pengetahuan bernilai baik dan ibadah.

Itulah lima amalan saat haid yang dapat dilakukan muslimah untuk mendapatkan pahala. Amalan tersebut adalah bersedekah, berzikir, berdoa, beristigfar, serta belajar dan berbagi ilmu.