Beda Puasa Tarwiyah dan Puasa Arafah & Tata Cara Mengerjakannya
Pada bulan Zulhijah 1447 H, umat muslim perlu tahu ada amalan ibadah sunah yang miliki banyak keutamaan pada bulan ini.
Selain Iduladha yang jatuh pada 10 Zulhijah, terdapat dua ibadah sunah lain yang sangat dianjurkan untuk dilakukan, yaitu puasa Tarwiyah dan puasa Arafah.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Kedua puasa tersebut mempunyai keutamaan istimewa yang Rasulullah SAW anjurkan. Lalu, apa beda puasa Tarwiyah dan puasa Arafah?
Berikut ini penjelasan lengkap perbedaan di antara keduanya, disertai tata cara pelaksanaannya. Catat baik-baik!
Beda puasa Tarwiyah dan puasa Arafah
Mengutip Buku Pintar Puasa Wajib & Sunah (2018) karya Nur Solikhin, puasa Tarwiyah dan puasa Arafah mempunyai persamaan karena sama-sama dikerjakan pada bulan Zulhijah, saat sebagian umat Islam menjalankan ibadah haji di Tanah Suci Makkah.
Meski terlihat mirip, keduanya mempunyai perbedaan dari sisi waktu pelaksanaan dan niat puasanya.
Puasa Arafah dilaksanakan pada 9 Zulhijah. Hari tersebut bertepatan dengan waktu jemaah haji melakukan wukuf di Padang Arafah.
Adapun puasa Tarwiyah dijalankan pada tanggal 8 Zulhijah atau sehari sebelum wukuf. Puasa ini juga termasuk amalan sunah yang banyak dilakukan umat Muslim menjelang Hari Raya Iduladha.
Cara melaksanakan puasa Tarwiyah dan puasa Arafah
Untuk tata cara pelaksanaannya, mengutip buku Fiqih Puasa (2025) oleh Thoat Stiawan et al., puasa Tarwiyah dan puasa Arafah pada dasarnya sama seperti puasa sunah lainnya.
Namun, niat yang dibaca tentu berbeda. Berikut ini penjelasannya:
1. Niat puasa Tarwiyah
Niat puasa Tarwiyah dibaca untuk menjalankan ibadah puasa sunah pada tanggal 8 Zulhijah.
نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةٍ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma tarwiyatin sunnatan lillaahi ta'aalaa.
Artinya: "Saya berniat puasa Tarwiyah sunah karena Allah Ta'ala."
2. Niat puasa Arafah
Adapun niat puasa Arafah dibaca ketika ingin menjalankan puasa sunah pada tanggal 9 Zulhijah.
نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةٍ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma 'arafata sunnatan lillaahi ta'aalaa.
Artinya: "Saya berniat puasa Arafah sunah karena Allah Ta'ala."
3. Makan sahur
Sebelum menjalankan puasa, umat Muslim dianjurkan makan sahur karena terdapat keberkahan di dalamnya.
Rasulullah Saw. bersabda:
تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً
"Makan sahurlah kalian, karena dalam sahur terdapat keberkahan." (HR. Bukhari no. 1923 dan Muslim no. 1095)
4. Menjaga perilaku dan perkataan
Saat menjalankan puasa Tarwiyah dan puasa Arafah, umat muslim juga dianjurkan menjaga ucapan dan perilaku.
Hindari gibah, berkata kasar, marah berlebihan, serta perbuatan maksiat yang dapat mengurangi pahala puasa.
5. Berbuka sesuai sunah
Ketika waktu Magrib tiba, disunahkan berbuka menggunakan kurma atau air putih sambil membaca doa berbuka puasa:
اللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ
Allahumma laka shumtu wa bika aamantu wa 'alaa rizqika afthartu birahmatika yaa arhamar raahimiin.
Artinya: "Ya Allah, kepada-Mu aku berpuasa, kepada-Mu aku beriman, dan dengan rezeki-Mu aku berbuka."
Ada juga doa berbuka puasa yang diriwayatkan Abu Daud:
ذَهَبَ الظَّمَأُ وَابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ وَثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللَّهُ
Artinya: "Telah hilang rasa haus, urat-urat telah basah, dan pahala telah tetap insya Allah."
6. Memperbanyak doa dan zikir
Hari Arafah dikenal sebagai salah satu waktu terbaik untuk berdoa. Oleh karena itu, umat muslim dianjurkan memperbanyak zikir dan doa ketika menjalankan puasa Arafah.
Rasulullah Saw. bersabda:
خَيْرُ الدُّعَاءِ دُعَاءُ يَوْمِ عَرَفَةَ
"Sebaik-baik doa adalah doa pada hari Arafah." (HR. Tirmidzi no. 3585)
Itulah perbedaan antara puasa Tarwiyah dan puasa Arafah. Selamat menjalankan ibadah sunah!
(san/rti) Add
as a preferred source on Google
[Gambas:Video CNN]