Gaya Hidup Infografis
SEHAT DENGAN YOGA

13 Pose Yoga untuk Kesehatan Jantung

CNN Indonesia
Selasa, 14 Okt 2014 20:07 WIB
Bergerak itu sehat, juga bagi jantung. Apalagi jika dilakukan secara teratur. Namun, bergerak dengan kecepatan dan intensitas tinggi justru berbahaya.
Jakarta, CNN Indonesia -- Daripada harus menunggu pengobatan atau pembedahan jantung saat sudah bermasalah dan hampir terlambat, bergerak lah selagi sempat. Sebanyak 13 pose dasar dalam yoga mampu menyehatkan jantung dengan caranya masing-masing. Cukup fokus pada cara bernapas dan konsentrasi pada gerakan.

INFOGRAFIS LAINNYA
ARTIKEL
TERKAIT
REKOMENDASI
UNTUKMU LIHAT SEMUA
LAINNYA DI DETIKNETWORK
LIVE REPORT
LIHAT SELENGKAPNYA
TERPOPULER