13 Pose Yoga untuk Kesehatan Jantung

Jakarta, CNN Indonesia -- Daripada harus menunggu pengobatan atau pembedahan jantung saat sudah bermasalah dan hampir terlambat, bergerak lah selagi sempat. Sebanyak 13 pose dasar dalam yoga mampu menyehatkan jantung dengan caranya masing-masing. Cukup fokus pada cara bernapas dan konsentrasi pada gerakan.