Ucapan Pantangan Kepada Orang yang Menurunkan Berat Badan

Jakarta, CNN Indonesia -- Buat orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan, mengubah pola hidup adalah perjuangan berat. Karena menyangkut bukan hanya perubahan pola makan, mulai berolahraga dan juga gaya hidup secara keseluruhan.  

Maka dibutuhkan dukungan dari orang-orang disekitarnya untuk memberi dukungan akan upaya ini. Sayangnya seringkali terjadi kesalahpahaman orang-orang akan perjuangan panjang mereka.

Misalnya saja setelah lama tak bersua, ketika bertemu dan sang pejuang penurunan berat badan sudah berubah orang sering kali salah memberikan komentar.

Ada kalanya sangat menyakitkan, tak jarang sekadar membuat orang yang ingin menurunkan berat badan malah berhenti dari usahanya karena merasa usahanya percuma, hanya karena komentar yang tidak pada tempatnya.

Berikut enam ungkapan yang bisa membuat buruk suasana hati orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan yang sebaiknya dihindari seperti dikutip dari laman Today:  

1. “Sudah turun berapa kilo?”

Sungguh ini adalah ungkapan yang tidak sopan dan sangat merendahkan. Bagaimana mungkin menganggap upaya penurunan berat badan hanya dalam hitungan angka kilogram. Padahal upaya itu kadang juga membutuhkan pengorbanan, waktu, tenaga dan biaya.

2. “Kamu tampak berbeda, saya sampai tak mengenalimu.”

Saat sedang mengobrol di sebuah pesta, jangan sampai mengatakan bahwa ketika mereka sudah lebih langsing mereka jadi terlihat lebih mengagumkan. Karena itu berarti Anda mengatakan dulu mereka sangat jelek.

(Baca juga: Lima Sayuran yang Paling Bergizi dan Sehat)

3. “Sudah selesai dietnya?”

Tahukah Anda upaya menurunkan berat badan dan mempertahankannya adalah usaha jangka panjang yang tak ada akhirnya. Ucapan seperti ini seakan mengecilkan usaha yang mereka lakukan. Faktanya tak hanya untuk menurunkan beran badan, untuk sehat seseorang harus menjaga pola makannya sepanjang usia.

4. “Kamu semestinya melakukan ini sejak tahun lalu.”  

Jangan berasumsi bahwa orang yang ingin menurunkan berat badan tak tahu pentingnya dan mendesaknya waktu untuk melakukan hal itu sesegera mungkin. Jika mereka akhirnya memulai, itu adalah suatu kebaikan dibanding mereka tak melakukannya sama sekali. Jadi jangan menambah penyesalan mereka.

5. “Baguslah. Saya harap kamu bisa mempertahankannya.”

Pernyataan ini bisa dimaknai Anda meragukan komitmennya untuk berubah. Tegakah Anda melakukannya pada orang yang telah berusaha sedemikian keras.

6. “Kamu terlihat luar biasa — apa rahasiamu?”

Perkataan ini membuat seolah-olah usaha untuk menurunkan berat badan itu seperti sihir yang terjadi dalam waktu semalam. Jika Anda benar-benar ingin membantu usaha teman Anda untuk menurunkan berat badan,  sadari saja bahwa itu adalah upaya yang tak mudah yang seringkali juga mengorbankan banyak emosi. Jadi berbaik hatilah.


(utw/utw)