Kebiasaan Sepele yang Bikin Kulit Cepat Keriput

Jakarta, CNN Indonesia -- Keriput adalah bagian dari kehidupan kulit dan penuaan. Keriput akan datang seiring bertambahnya usia. Namun tak cuma itu, keriput juga bisa datang karena rutinitas kecantikan dan kebiasaan Anda sehari-hari.

Kebiasaan-kebiasan ini umumnya tak disadari dan kerap dianggap sepele. Kenyataannya, kebiasaan ini bisa membuat kulit jadi keriput lebih cepat.

1. Merokok
Dilansir dari Womens Health, merokok adalah penyebab paling umum dari keriput. "Ada penelitian yang menunjukkan bahwa orang yang merokok akan lebih cepat keriput," kata Joel Schlessinger, dokter kulit sekaligus ahli bedah kosmetik. "Jadi hindari rokok dan hilangkan keriput!"

2. Makan terlalu banyak gula
Ingatlah pepatah lama yang mengatakan, Anda adalah apa yang Anda makan.

Sebaliknya, makan terlalu banyak gula dan makanan berglikemik tinggi akan membuat Anda lebih cepat tua.

"Proses perusakan sel kulit ini disebut glycation. Molekul gula menempel di kulit (termasuk kolagen) dan menyebabkan kulit jadi kaku dan rusak," kata Roshini Rajapaksa, ahli kesehatan pencernaan.

Ditambahkan Rajapaksa, gula dan karbohidrat sederhana juga akan memicu radang di seluruh tubuh dan menyebabkan insulin (gula darah ) meningkat. Peradangan akan menghasilkan enzim yang memecah kolagen dan elastin sehingga membuat kulit jadi kendur dan keriput.

3. Minum alkohol terlalu banyak
Semua jenis minuman beralkohol akan membuat kulit jadi dehidrasi. James C. Marotta, ahli bedah plastik mengatakan, seiring waktu, kulit akan kehilangan elastisitas dan membentuk keriput karena kurangnya hidrasi.

"Selain itu, alkohol berdampak buruk pada jumlah vitamin A yang merupakan antioksidan penting dalam tubuh dan kulit, serta regenerasi sel baru," katanya. "Vitamin A juga sangat penting dalam produksi kolagen. Bila jumlah kolagen hanya sedikit maka kulit juga akan kehilangan elastisitas."

4. Permen karet
Ada pendapat yang mengatakan bahwa mengunyah permen karet akan membantu membuat wajah jadi lebih tirus. Namun kenyataannya tidak juga. “Permen karet bisa membuat kulit jadi keriput," kata Schlessinger.

Selain itu, permen karet akan menyebabkan timbulnya masalah lain dalam struktur mulut.

5. Tidak menghapus make-up
Saat tidur, jangan pernah lupa untuk menghapus make-up Anda. Make-up yang menempel semalaman ini akan menyebabkan kulit jadi keriput. Bagaimana bisa? Make-up dan polusi udara yang menumpuk di wajah saat siang hari ternyata akan meresap ke dalam pori kulit. Hal ini akan menghambat kerja kolagen dan elastin. Akibatnya proses penuaan akan lebih cepat dan timbul garis halus serta kerutan.

6. Memencet jerawat
Kesal memang jika ada jerawat di wajah. Ingin rasanya segera dipencet dan sembuh. Hanya saja, memencet jerawat bukanlah pilihan yang tepat. Setiap kali memencet jerawat, kulit akan menjadi iritasi, luka, berlubang dan pastinya keriput.

7. Menarik kulit saat memakai eyeliner
Bagaimana cara Anda menggunakan eyeliner? Apakah dengan cara mengangkat alis ke atas, bola mata ke atas dan mulut terbuka? Anda berharap dengan gaya seperti itu, eyeliner akan mudah diaplikasikan? Bisa jadi.

Tapi, jika itu adalah gaya andalan Anda saat memakai eyeliner, sebaiknya segera hentikan. Make-up artist, Donna Kelly mengatakan, gaya seperti ini akan menyebabkan kulit di sekitar dahi akan terlipat dan lama-lama menjadi kerutan permanen.


(chs/mer)