Minum Teh dan Kebiasaan Lain yang Ganggu Pencernaan

Anda boleh menyesap sedikit demi sedikit air minum di sela aktivitas makan. Tapi, hindari untuk meneguk air dalam jumlah banyak saat atau setelah makan karena air akan mengurangi cairan pencernaan Anda, sehingga sulit untuk memecah makanan.

---