Merawat Kaki di Musim Hujan Agar Tak Mudah Jamuran

Jakarta, CNN Indonesia -- Hampir setiap hari langit mencurahkan hujan. Tak pelak, jalanan tergenang air pun bermunculan hampir di setiap tempat. Sebagian daerah bahkan terendam banjir. Namun apa daya, bagi sebagian besar orang, aktivitas banyak dilakukan di luar rumah.

Melintasi jalanan yang becek dapat menimbulkan masalah pada kaki. Air becek bahkan dapat menyebabkan infeksi jamur pada kaki. Untuk itu, sepanjang musim penghujan, kaki amat perlu dirawat.

Tidak perlu mahal dan sulit, perawatan kaki sederhana saja untuk diterapkan. Berikut adalah cara merawat kaki seperti dilansir dari laman India Today.

Jaga kaki tetap bersih

Untuk memastikan bahwa kaki tidak membawa bibit serangan jamur, jagalah kaki agar selalu bersih. Buat kebiasaan untuk membasuh dan mencuci kaki dengan sabun setiap pulang ke rumah.

Selain itu, lap kaki hingga kering terutama di antara sela-sela jari kaki. Tambahkan pelembap pada kulit kaki agar tetap tampak sehat dan tidak kering.

Potong kuku

Banyak sekali kotoran yang dapat terakumulasi di bawah kuku. Dengan demikian, akan cukup bijaksana untuk mempertahankan kuku tetap pendek selama musim penghujan. Memotong kuku kaki secara teratur juga membuat lebih mudah untuk menjaga kaki tetap bersih.

Gunakan alas kaki yang tepat

Jangan gunakan sepatu kanvas atau hak tinggi di musim ini. Terkadang memang tidak banyak pilihan selain tetap memakai alas kaki bahkan saat ia sudah basah, tetapi sepatu yang tertutup dan lembap dapat menyebabkan infeksi.

Oleh karenanya, pertimbangkan menggunakan sandal jepit atau alas kaki yang terbuka lainnya. Alas kaki dengan bahan anti air akan lebih baik untuk digunakan di musim penghujan.

Jaga alas kaki tetap bersih

Sama seperti kaki, menjaga alas kaki agar tetap bersih juga amat penting. Alirkan air untuk membersihkan sandal jepit atau sepatu yang telah digunakan. Lalu keringkan di luar ruangan sepanjang malam.

Hal ini untuk memastikan setiap kotoran dan lumpur yang melekat pada alas kaki terbilas bersih sehingga akan mengurangi risiko infeksi pada kaki.

Lakukan pedikur

Sangat penting untuk tetap menjalankan ritual pedikur bulanan selama musim penghujan. Sepanjang musim ini, kaki melalui masa paling rentan kotor, untuk itu perawatan khusus amat dibutuhkan. Meski demikian, pastikan peralatan pedikur yang digunakan bersih dan steril.

(mer/mer)