Lima Ucapan Terlarang Tentang Berat Badan

Jakarta, CNN Indonesia -- Naiknya berat badan tidak selalu berhubungan dengan kebiasaan terlalu sering makan atau malas diet.

Beberapa orang berat badannya naik karena hal-hal tertentu, seperti efek samping obat-obatan hingga gangguan kesehatan.

Sebelum Anda mengatakan sesuatu hal yang akan Anda sesali, sebaiknya Anda mengunci mulut Anda dan berbincang mengenai hal lain selain membahas bentuk badannya.

Jangan pula menunjukkan air muka kaget atau terkejut jika seseorang mengeluh tentang berat badannya. Diam adalah emas.

Dikutip dari situs Today Health, inilah lima contoh ucapan yang akan menyinggung orang gemuk:

1. "Kamu gemukan ya?"

Apa keuntungan Anda jika tahu berapa berat badan teman Anda? Jadi janganlah sekali-kali menanyakan hal ini kepada teman Anda, apalagi saat bertemu di tengah keramaian. Biarkan mereka yang bertanya sendiri kepada Anda bagaimana cara menurunkan berat badan.

2. "Bagaimana cara menaikkan berat badan ya?"

Anda mungkin tidak ingin menyinggung siapa pun, tetapi bagi teman-teman Anda yang baru saja melahirkan, pertanyaan ini tentu saja membuat mereka merasa insecure akan berat badannya. Daripada bertanya di media sosial, lebih baik Anda mencari jawabannya di internet.

3. "Sudah coba berdiet?"

Siapa pun pasti merasa sebal jika diceramahi tentang kesehatan, apalagi dengan orang yang lebih langsing dari dirinya. Seperti poin nomor satu, biarkan sampai mereka menanyakannya kepada Anda. Jika mereka sudah bertanya, maka jawablah tanpa menggurui.

4. "Diet dong!"

Ucapan ini biasanya diucapkan oleh orang-orang dekat yang merasa perlu memberi perhatian kepada temannya yang berbadan gemuk. Daripada buang waktu dan menghancurkan hubungan Anda, lebih baik cari waktu yang tepat untuk berbicara dari hati ke hati kalau Anda sebenarnya perhatian terhadap kesehatannya.

5. "Kalau gendut nanti cepat sakit"

Banyaknya literatur yang mengatakan kalau kegemukan bisa memicu masalah kesehatan, hal tersebut nyatanya bukan motivasi yang baik bagi orang gemuk untuk menurunkan berat badan. Orang gemuk tentu saja ingin langsing, tetapi mereka tidak ingin ditakut-takuti. Daripada mengirim link berita tentang penyakit menyeramkan, lebih baik Anda mengirim link resep jus sehat.

(ard/mer)