Resep Rahasia Tubuh Langsing Fenita Arie

Jakarta, CNN Indonesia -- Memiliki kaki yang jenjang, perut yang rata, pinggang berlekuk, dan lengan yang kecil adalah dambaan semua perempuan. Tapi, apa daya jika bukan keturunan atau pintar-pintar menjaga kondisi badan, tubuh langsing pun sulit didapatkan.

Pilihan Redaksi Waktu Berolahraga Paling Tepat untuk Menurunkan Berat Badan Rahasia Gisel Turun Bobot 12 Kg 3 Bulan Usai Melahirkan 8 Makanan Super yang Paling Cepat Membakar Lemak Gingerol, Senyawa Ajaib Jahe untuk Turunkan Berat Badan

Menjaga tubuh tetap langsing ternyata tak sulit buat Fenita Arie. Meski ibu dua anak itu mengatakan ia adalah tipikal orang yang mudah gemuk, tapi ternyata badannya bisa kembali langsing dalam waktu yang cepat.

"Aku dimudahkan sih. Mau gemukin cepat, kurusin cepat," kata Fenita ketika ditemui di kawasan Serpong, Tangerang.

Untuk mengontrol berat tubuhnya, perempuan berusia 28 tahun itu menjaga pola dan jenis makanan yang dikonsumsinya. "Aku pilih-pilih makanannya. Sekarang aku mengurangi nasi putih. Lebih suka nasi merah," ujarnya.

Pemilihan konsumsi nasi merah oleh Fenita karena kandungan karbohidrat pada nasi merah lebih rendah sementara seratnya lebih tinggi. Bahkan kadang ia dan sang suami, Arie Untung memilih untuk mengonsumsi nasi hitam.

Fenita juga mengaku sangat menghindari gorengan. Untungnya ia termasuk tipikal orang yang memang tidak menyukai gorengan. Jadi tidak akan tergoda meski bakwan udang yang sangat nikmat disuguhkan padanya.

"Aku bukan tipe yang suka gorengan. Beruntung sekali aku enggak suka gorengan," ujarnya.

Pola makan pun juga dijaga oleh Fenita. Untuk mempertahankan bentuk tubuhnya, ia malah mengaku sering makan. "Yang penting jangan sekali makan langsung banyak. Beberapa kali enggak apa-apa tapi kadarnya dikurangin," katanya menjelaskan.

Selain itu, ia juga membatasi jam makan malamnya. "Kadang aku enggak makan malam. Pokoknya makan malam paling telat itu jam tujuh."

Agar usaha mengontrol berat tibuh tak sia-sia, Fenita juga melakukan olahraga rutin setiap minggunya. "Aku nge-gym, TRX, pilates, rutin semua," ujarnya.

Bagi presenter cantik ini, olahraga adalah hal yang sangat penting untuk membuat tubuh tetap ideal. "Sadar umur karena metabolisme semakin menurun. Aku berusaha membuat badan tetap ideal," katanya.


(mer/mer)