Berapa Jumlah Kalori yang Terbakar Saat Berhubungan Seksual?

Jakarta, CNN Indonesia -- Hubungan seksual seringkali disamakan dengan aktivitas olahraga yang bisa membantu membakar kalori. Lantas berapa jumlah kalori yang terbakar saat Anda berhubungan badan?

Pilihan Redaksi Malformasi Kloaka, Seorang Perempuan Hamil Lewat Anal Seks Sulitnya Kehidupan Seks Wanita yang Alergi Air Mani Suami Negara-negara yang Punya Nafsu Seksual Paling Tinggi di Dunia Selandia Baru, 'Negara Terbaik' untuk Para Pekerja Seksual

Sebuah studi yang telah dipublikasikan dalam jurnal PLoS oleh para ilmuwan di University of Quebec, menemukan bahwa aktivitas seksual merupakan bentuk latihan fisik yang signifikan. Selain membakar kalori, berbagai otot pun digunakan saat berhubungan seks.

Pada dasarnya, banyaknya kalori yang terbakar saat berhubungan seks tergantung pada berat badan, lama waktu berhubungan seks, dan juga posisi atau seberapa keras gerakan yang Anda lakukan.

Hubungan seksual dapat berlangsung selama dua menit hingga satu jam. Semakin lama hubungan berlangsung, maka semakin banyak kalori yang terbakar.

Jika orang dengan berat badan 68 kilogram berhubungan seks selama 5 menit, ia akan membakar sekitar 24 kalori. Sedangkan jika hubungan dilakukan hingga 15 menit, kalori yang terbakar mencapai 72 kalori. Dan bila ia bisa bertahan hingga 45 menit, kalori yang terbakar setara dengan 216 kalori, menurut HealthStatus.com.

Tak hanya penetrasi saat berhubungan seksual, pemanasan atau foreplay juga sudah bisa membantu Anda membakar lemak di tubuh.

Orang dengan berat badan 68 kilogram dapat membakar 25 kalori dalam 15 menit foreplay, dan 216 kalori dalam 45 menit.


(mer)