Menonton Ikan di Akuarium Dapat Turunkan Tekanan Darah

Jakarta, CNN Indonesia -- Ketika menyaksikan ikan berenang di kolam barangkali Anda akan merasa betapa ikan-ikan tersebut seolah tidak peduli dengan dunia. Beberapa ketenangan yang kita lihat pada ikan tersebut rupanya menular pada manusia.

Penelitian menunjukkan, akuarium tak hanya dapat meningkatkan suasana hati tetapi juga mengurangi tekanan darah dan denyut jantung. Dikatakan para ilmuwan, semakin banyak ikan di dalam kolam, maka semakin besar efek menguntungkannya.

Kendati sudah banyak penelitian dilakukan terhadap efek menenangkan alam dan ruangan hijau, masih sedikit penelitian tentang efek positif menonton ikan.

Para ahli dari National Marine Aquarium, Universitas Plymouth dan Universitas Exeter menilai respons fisik dan mental para relawan ketika melihat akuarium dengan jumlah ikan berbeda-beda.

Mereka mengatakan, akuarium sering terlihat di ruang tunggu dokter dan dokter gigi karena membawa ketenangan.

Profesor psikologi, Sabine Pahl, mengatakan, “Ketika akuarium publik yang besar biasanya ditujukan untuk memberikan pendidikan, penelitian kami menunjukkan akuarium menawarkan manfaat yang belum ditemukan sebelumnya.”

“Dengan tingginya stres pekerjaan dan kehidupan perkotaan yang padat, barangkali akuarium dapat memberikan oase ketenangan dan relaksasi.”

Pilihan Redaksi Benarkah Akupunktur Benar-benar Bisa Mengurangi Rasa Sakit? Deteksi Bau Mulut Tak Cukup Embuskan Napas ke Tapak Tangan Mengapa Perut 'Keroncongan' Saat Anda Lapar?

Penelitian, yang diterbitkan dalam jurnal Environment & Behaviour ini, mengikutsertakan peserta dalam pameran akuarium terbesar, yang berisi 550 ribu liter air.

Para ilmuwan ini mampu menilai mood, denyut jantung, serta tekanan darah peserta penelitian dengan tepat saat jumlah ikan dalam akuarium ditambah secara bertahap.

Deborah Cracknell dari National Marine Aquarium mengatakan, “Akuarium ikan kerap dikaitkan dengan upaya menenangkan pasien di kamar operasi dan ruang tunggu dokter gigi.”

“Penelitian ini, untuk pertamakalinya, memberikan bukti kuat bahwa banyaknya paparan terhadap objek bawah laut dapat memberikan dampak positif pada kesejahteraan manusia.”

Sementara itu, psikolog lingkungan Exeter, Mathew White, mengatakan, “Temuan kami menunjukkan ada perbaikan kesehatan dan kesejahteraan dalam pengaturan objek alam yang dikelola dengan sangat baik seperti akuarium. Akuarium memberikan kesempatan bagi orang-orang yang tidak mampu mengakses lingkungan di alam.”


(win/mer)