Rahasia Manusia 'Abadi' dari Dua Negara di Dunia

Jakarta, CNN Indonesia -- Berbagai daerah atau negara pasti punya rahasia hidup panjangnya masing-masing. Namun yang pasti, kota-kota yang sebelumnya dikenal sebagai zona biru orang yang berusia panjang ini memiliki pola hidup sehat, aktivitas sehat, ikatan keluarga yang menyenangkan, dan spiritualitas tinggi.

Mengutip Huffington Post, Okinawa (Jepang), Sardinia (Italia), dan Ikaria (Yunani) sudah banyak dikenal sebagai tempat dengan orang-orang yang berumur panjang.

Pilihan Redaksi Studi: Orang Pintar Hidup Lebih Lama Rahasia Umur Panjang: Bersenang-senang Bersama Teman Mengungkap Rahasia Umur Panjang Manusia Tertua di Dunia Menguak Rahasia Tubuh Langsing dan Umur Panjang Orang Jepang

Dan Buettner, seorang penjelajah dan peneliti mengungkapkan bahwa ada dua tempat lagi yang ternyata memiliki masyarakat 'abadi' alias berumur panjang. Dua kota yang masuk ke dalam zona biru ini adalah Loma Linda, California, dan Nicoya Peninsula Costa Rika. 

Kedua kota di dunia ini memang belum banyak terpublikasi sebagai kota dengan penduduk usia panjang.

Jika Okinawa, Ikaria dan Sardinia sudah banyak terungkap soal rahasia air terjun panjang umurnya, bagaimana dengan dua kota lainnya ini?

1. Loma Linda, California

Tempat ini dibanggakan sebagai lokasi populasi perempuan dengan usia terpanjang. Rahasia mereka -- seperti yang sudah diduga -- adalah tidak merokok, minum minuman keras, nonton TV.

Mereka juga kerap melakukan diet. Terutama diet dari biji-bijian, alpukat, kacang-kacangan, dan ikan salmon.

2. Nicoya Peninsula Costa Rika

Terletak di selatan perbatasan Nikaragua, Nicoya Peninsula adalah rumah bagi petani, buruh dan koboi yang menyantap sarapan dalam porsi besar.

Namun mereka menyantap makanan siang dalam porsi sedang dan makan malam dalam porsi kecil. Makanan yang disantap adalah labu, nasi, kacang hitam, tortila jagung buatan.

Warga Nicoya makan banyak daging babi dan telur, namun mereka juga banyak menyantap mangga. Mereka makan semua mangga sejauh mata mereka bisa melihat buah tersebut.



(chs/mer)