Ada Berapa Kalori dalam Satu Slice Pizza Pepperoni?

Jakarta, CNN Indonesia -- Kalau sedang tak ingin makan aneka santapan yang terlalu berat dan mengenyangkan, pizza bisa jadi pilihan yang tepat. Namun, bicara pizza pasti tak bisa lepas dari jumlah kalori yang mengintai.

Bagaimana tidak, bayangkan saja makanan berbahan dasar tepung yang ditambahkan dengan aneka toping daging dan dilapisi dengan keju yang banyak. Meski merasa bersalah, namun tak dimungkiri kalau pizza ini punya rasa yang enak.

Sebenarnya, ada berapa kalori sih yang terkandung di dalam satu iris pizza ini?

Mengutip The Daily Meal, ada banyak restoran yang tak ingin memberitahukan kandungan kalori yang ada dalam pizzanya. Pizza yang diteliti adalah New York style Pizza, yang merupakan satu varian pizza yang punya karakteristik adonan kulit yang tipis dengan tambahan saus tomat dan lapisan keju yang lumer di seluruh permukaannya.

Setelah diteliti, hasilnya, satu iris pizza keju ala New York ini mengandung 410 kalori. Di dalamnya ada 14 gram lemak, delapan gram lemak jenuh dan 790 miligram kolesterol.

Bagaimana dengan pizza pepperoni? Pizza ini mengandung 480 kalori. Dia dalamnya terdapat 20 gram lemak, sembilan gram lemak jenuh dan 980 miligram sodium.

Jika dalam satu hari, Anda membutuhkan 1200 kalori, maka saat makan satu slice pizza pepperoni, sisa kalori yang harus dipenuhi adalah 790 kalori. Ini bisa dipenuhi dengan membagi jumlah kalori dalam makan malam, makan siang, dan makan malam.

Namun yang jadi masalah, apakah cukup kenyang untuk makan satu iris pizza saja?

(chs/mer)