Mengatasi Anak Bandel dengan Mengatur Waktu Tidurnya

Jakarta, CNN Indonesia -- Mengatur anak untuk bisa tidur pada waktu yang sama setiap haribukan perkara mudah. Tapi ini harus dilakukan.

Karena penelitian terbaru menunjukkan anak-anak yang punya waktu tidur lebih rutin lebih bisa menjaga sikap baik di rumah atau di sekolah.

Dr. Jennifer Shu dari American Academy of Pediatrics mengatakan, tidur yang berkualitas dan tepat waktu bermanfaat untuk membantu pertumbuhan mereka, menjaga konsentrasi belajar dan perilaku secara keseluruhan.