Mencegah Influenza Menyebar di Rumah

Jakarta, CNN Indonesia -- Influenza adalah penyakit yang cukup unik. Sekali menyerang salah satu anggota keluarga. Dengan cepat penyakit ini akan langsung menyebar ke seluruh anggota keluarga lainnya.

Mungkin Anda mengatakan sudah mempersiapkan daya tangkal dengan berbagai vitamin dan obat yang bisa Anda dapatkan tanpa resep. Anda tahu jalan keluarnya, obat, vitamin, banyak minum dan olahraga yang cukup.

Tapi bagaimana dengan pencegahan penularan kepada orang yang serumah dengan Anda?

Mengutip Today, Meg Robert, presiden dari Molly Maid, perusahaan pembersihan berskala nasional di Amerika memberi beberapa saran untuk membersihkan semua kuman di rumah saat musim flu mulai menyerang:

1. Karantina

Memang flu bukan penyakit berat, tapi jangan juga dianggap remeh. Flu bisa menyerang orang yang berada 1,8 meter dari orang yang sudah terserang flu dan sedang batuk, bersin atau bahkan sekadar bicara.   

Juga tergantung pada jenis flunya, proses menulari ini bisa terus berputar selama 5-7 hari, bahkan bisa lebih lama pada anak-anak.

Maka dengan mengkarantina pengidap di dalam salah satu kamar, Anda bisa membatasi area paparan virusnya. Lebih sedikit pula kamar yang harus dibebashamakan.

2. Bersihkan area rumah yang terinfeksi virus flu

Bersihkan kamar yang digunakan anggota keluarga yang terserang flu setiap hari. Bersihkan tempat-tempat yang mungkin ‘dihinggapi’ virus seperti meja di samping tempat tidur, saklar listrik, toilet, permukaan kamar mandi dan  pegangan pintu. Jika anak-anak yang terserang flu, jangan lupa untuk membersihkan permukaan mainan kegemarannya.  

Jangan lupa pula permukaan remote control, konsol video game, dan ponsel. Gunakan kapas bertangkai untuk menjangkau bagian sulit diantara tombol.

3. Bersihkan sikat gigi

“Tidak penting membuang sikat gigi tiap kali Anda kena influenza. Faktanya Anda tak mungkin kena flu lagi setelah menggunakan sikat gigi yang saat Anda sakit,” kata Robert. “Tapi Anda bisa menularkan kuman flu ke benda lain di rumah saat Anda tidak menutup sikat gigi dengan benar.“

Jika Anda tak ingin mengganti sikat gigi begitu Anda sembuh, bilas dibawah pancuran air hangat atau rendam dalam cairan kumur antibakteri untuk membunuh kuman-kuman tiap kali selesai pemakaian. Beri waktu udara mengeringkan sikat gigi Anda sebelum Anda simpan.

4. Sterilkan spons

Spons di dapur seringkali jade sumber tempat berkembangbiaknya kuman dengan subur.  Hindari penyebaran kuman dengan sesekali memasukan spons ke microwave selama satu atau dua menit setiap hari.

5. Cara mencuci yang berbeda

Waspadai penyebaran virus lewat cucian baju, handuk, seprai dan baju orang yang merawat si sakit. Sebaiknya pisahkan sementara cucian si sakit dan perawatnya dari anggota keluarga yang lain.

Setelah mencuci jangan lupa cuci punya mesin cuci sebelum menggunakannya untuk mencuci baju orang yang sehat. Jangan pula buru-buru membersihkan pakaian anggota keluarga yang sehat setelah mencuci baju anggota kelurga yang sakit.

Biarkan mesin cuci mengering beberapa saat, karena justru kelembaban mesin cucilah yang membuat kuman bisa berkembang biak. Jika perlu saat mencuci mesin cuci gunakan air hangat dan cairan pemutih untuk membilas.  

(utw/utw)