Kelas Fitness Bagi Para Sepuh
CNN Indonesia
Kamis, 26 Nov 2015 11:42 WIB
Jakarta, CNN Indonesia --
Elzey mengatakan latihan tersebut terbukti menjadikan otot para lansia semakin kuat. Mereka juga semakin bugar dan bersemangat setiap harinya.
Bagi para sepuh yang masih ingin menjaga kebugaran, terdapat kelas khusus yang mengajarkan fitness bagi para manula. Instruktur Bobbie Elzey, sudah jadi pengajar di kelas tersebut selama lebih dari 35 tahun.
Tujuannya, agar mereka yang sudah berusia senja, bisa tetap bugar. Mereka datang ke kelas untuk melatih mobilitas, kekuatan, dan kelenturan tubuh yang semakin menua.
Tujuannya, agar mereka yang sudah berusia senja, bisa tetap bugar. Mereka datang ke kelas untuk melatih mobilitas, kekuatan, dan kelenturan tubuh yang semakin menua.
Elzey mengatakan latihan tersebut terbukti menjadikan otot para lansia semakin kuat. Mereka juga semakin bugar dan bersemangat setiap harinya.
TOPIK TERKAIT
VIDEO LAINNYA
VIDEO: PM Thailand Minta Maaf usai Kekuasaan Dibekukan MK
Internasional • 9 jam yang lalu
VIDEO: Rudal Israel Hantam Kafe Pengungsian di Gaza, Puluhan Tewas
Internasional • 11 jam yang lalu
VIDEO: Kebakaran Hutan di Turki Paksa 50 Ribu Orang Mengungsi
Teknologi • 11 jam yang lalu
VIDEO: Perang Israel-Iran, Ini Prediksi Pakar soal Nasib Timteng
Internasional • 12 jam yang lalu
VIDEO: MK Thailand Bekukan Kekuasaan PM Paetongtharn Gegara Skandal
Internasional • 15 jam yang lalu ARTIKEL
TERKAIT
TERKAIT
LAINNYA DI DETIKNETWORK
TERPOPULER