Kelas Fitness Bagi Para Sepuh
CNN Indonesia
Kamis, 26 Nov 2015 11:42 WIB
Jakarta, CNN Indonesia --
Elzey mengatakan latihan tersebut terbukti menjadikan otot para lansia semakin kuat. Mereka juga semakin bugar dan bersemangat setiap harinya.
Bagi para sepuh yang masih ingin menjaga kebugaran, terdapat kelas khusus yang mengajarkan fitness bagi para manula. Instruktur Bobbie Elzey, sudah jadi pengajar di kelas tersebut selama lebih dari 35 tahun.
Tujuannya, agar mereka yang sudah berusia senja, bisa tetap bugar. Mereka datang ke kelas untuk melatih mobilitas, kekuatan, dan kelenturan tubuh yang semakin menua.
Tujuannya, agar mereka yang sudah berusia senja, bisa tetap bugar. Mereka datang ke kelas untuk melatih mobilitas, kekuatan, dan kelenturan tubuh yang semakin menua.
Elzey mengatakan latihan tersebut terbukti menjadikan otot para lansia semakin kuat. Mereka juga semakin bugar dan bersemangat setiap harinya.