Tips Makan Pintar Saat Liburan
CNN Indonesia
Jumat, 25 Des 2015 12:56 WIB
Jakarta, CNN Indonesia --
Menyantap berbagai makanan selama liburan kuncinya adalah keseimbangan. Makanlah semua santapan yang kita inginkan namun ingat selalu kebiasaan makan yang sehat sehingga berat badan tidak melonjak.
Lalu bagaimana membuat ini jadi mungkin? Ahli diet terdaftar, Dana Nahai mengatakan untuk memulainya dengan menyiapkan berbagai makanan yang ringan di antara hari liburan. Dia juga mengingatkan untuk tidak mengisi piring Anda terlalu banyak di acara pesta. Selain itu, sangat penting untuk tetap berolahraga guna membantu membakar kalori tambahan.
Lalu bagaimana membuat ini jadi mungkin? Ahli diet terdaftar, Dana Nahai mengatakan untuk memulainya dengan menyiapkan berbagai makanan yang ringan di antara hari liburan. Dia juga mengingatkan untuk tidak mengisi piring Anda terlalu banyak di acara pesta. Selain itu, sangat penting untuk tetap berolahraga guna membantu membakar kalori tambahan.
TOPIK TERKAIT
VIDEO LAINNYA
VIDEO: Ali Khameini Deklarasi Iran Menang, Hampir Binasakan Israel
Internasional • 9 jam yang lalu
VIDEO: Momen Pergantian Kiswah Ka'bah di Masjidil Haram
Internasional • 9 jam yang lalu
VIDEO: Glastonbury 2025 Mulai Dipadati Pengunjung
Hiburan • 10 jam yang lalu
VIDEO: Aksi Tolak Penulisan Ulang Sejarah di Kemenbud
Nasional • 10 jam yang lalu
VIDEO: Pernyataan Komplet Basarnas Kronologi Evakuasi Pendaki Brasil
Nasional • 15 jam yang lalu ARTIKEL
TERKAIT
TERKAIT
LAINNYA DI DETIKNETWORK
TERPOPULER