Air Putih, Rahasia Awet Muda Okky Asokawati

Jakarta, CNN Indonesia -- Di usianya yang menginjak angka 54, usia Okky Asokawati mantan model yang kini menjadi anggota dewan masih terlihat cantik dan menarik. Wajahnya tidak menampakkan kerutan yang berarti, dan tubuhnya masih langsing semampai.

Ditemui CNNIndonesia.com beberapa waktu lalu, Okky sempat berbagi tips cantiknya. Selain melakukan perawatan di salah satu klinik kecantikan, ia juga melakukan beberapa cara sederhana agar tetap terlihat awet muda.

Pilihan Redaksi Lima Hal yang Perlu Diketahui Tentang Facial Ternyata Payudara Bisa Ungkap Usia Benarkah Jamur Salju Jadi Rahasia Kulit Awet Muda?

Yang pertama dan paling utama adalah mengonsumsi banyak air putih. Menurut ibu dua anak itu, air sangatlah penting karena 80 persen tubuh terdiri dari air.

"Setiap pagi saya minum segelas air hangat. Sebelum ke kantor minum empat gelas dan itu harus habis," kata Okky.

Setelah sampai di kantor, setiap kali rapat ia selalu meminum dua gelas air putih. Di meja kerjanya sendiri ia sudah mematok harus meminum empat gelas air lagi.

Setelah sampai di rumah dan sebelum tidur, Okky selalu menyempatkan diri untuk meminum tiga gelas air putih lagi.

Cara lainnya yang dilakukan Okky selain rutin meminum air putih adalah berolahraga. Menurutnya, olahraga bisa membuat jantung lebih sehat dan kulit lebih segar.

Menjaga makan juga dinilai penting. Okky selalu membiasakan berhenti makan sebelum kenyang. Sebab, menurut dia kelebihan berat badan bisa membahayakan lutut karena menopang beban yang terlalu berat.

Hal terakhir yang juga harus diperhatikan menurut Okky, adalah penggunaan make up. Sebisa mungkin kata Okky hindari make up yang berat.

"Saya biasanya menghindari foundation. Paling pelembab sama sunblock saja. Kalau terpaksa harus pakai foundation yang dasarnya air karena kalau tidak akan menimbulkan kerut," ujar Okky. (les)