Teh Peppermint Ampuh Perkuat Daya Ingat

Jakarta, CNN Indonesia -- Bila Anda merasa ingatan mulai melemah, jangan buru-buru membeli suplemen daya ingat. Fungsi penguatan daya ingat ternyata dapat diperoleh melalui minuman herbal.

Para peneliti di Northumbria University menemukan bahwa tambahan aroma rosemary dan peppermint dalam teh dapat meningkatkan kemampuan memori orang lanjut usia hingga 15 persen.

Pilihan Redaksi Ada Restoran 'Wonderful Indonesia' di Anhui, China Ternyata Korea Selatan Punya 200 Jenis Kimchi Kampoeng Tempo Doeloe Hadirkan Aneka Kreasi Mi Nusantara Farah Quinn Meriahkan Gebyar Kuliner Depok

Selain meningkatkan kemampuan memori, keuntungan lainnya adalah meningkatkan kewaspadaan dan ingatan jangka panjang.

“Hipotesis penelitian ini adalah ketika seseorang menghirup aroma rosemary, maka senyawa yang baik untuk kerja otak akan terserap oleh darah melalui paru-paru," kata Mark Moss, kepala departemen psikologi Northumbria University, dilansir Huffington Post.

Ada dua penelitian yang dilakukan oleh para peneliti. Pertama melibatkan 150 pensiunan dengan cara menempatkan mereka dalam ruangan beraroma rosemary, lavender, dan tanpa aroma.

Setelahnya, para lansia tersebut diberikan tantangan memori sederhana. Hasilnya menunjukkan bahwa mereka yang ditempatkan di ruangan rosemary, punya hasil tantangan lebih baik dibanding lainnya.

Penelitian lainnya melibatkan 180 orang yang diminta untuk mengonsumsi teh peppermint dan kemudian diberikan tantangan. Hasil menunjukkan bahwa kinerja memori jangka panjang serta kewaspadaan responden meningkat. (les)