Peneliti Temukan Daftar Lagu yang Buat Anda Bisa Bangun Pagi

Jakarta, CNN Indonesia -- Musik memang punya banyak manfaat bagi setiap orang. Musik bisa membantu Anda untuk jadi lebih tenang, lebih bersemangat, atau bahkan tidur nyenyak. Musik juga ternyata bisa membantu Anda untuk bisa bangun di pagi hari.

Spotify bekerjasama dengan psikolog David M. Greenberg menciptakan berbagai daftar musik sempurna agar Anda bisa bangun di pagi hari. Mengutip Time, daftar lagu paling sempurna ini termasuk lagi Coldplay Viva La Vida.

Pilihan Redaksi Orang yang Bangun Pagi Jauh Lebih Pandai dan Bahagia Alasan Ilmiah Tidur Lebih Lama Tidur Lebih Awal Bantu Anak Hindari Obesitas

Selain Coldplay, lagu yang juga masuk jadi lagu bangun tidur adalah Lovely Day dari Bill Withers. Jika suka yang lebih bersemangat dan menghentak, lagu Wake Me Up dari Avicii akan membantu membangunkan Anda.

Bagaimana lagu ini bisa membangunkan Anda segera dari tempat tidur? Peneliti mengungkapkan bahwa lagu ini akan membangunkan tubuh Anda perlahan, kemudian mengirim pesan positif, dan menghentak lewat nadanya.

Selain membuat daftar lagu untuk membangunkan seseorang, penelitian tersebut juga membuat daftar lagu lainnya. Mereka membuat daftar lagu khusus untuk olahraga. Selain itu mereka juga mendata tujuh lagu yang dikurasi oleh para ginekolog khusus untuk Anda yang akan melahirkan. (chs)