Jakarta, CNN Indonesia --
Memulai olahraga rutin sering dijadikan resolusi tahun baru oleh sebagian orang. Tapi, sebelum memulainya, Anda perlu tahu seberapa bugar tubuh Anda. Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengetes seberapa bugar tubuh Anda. Salah satunya dengan berjalan atau berlari.