Bolehkah Makan Sebelum Berolahraga?
CNN Indonesia
Kamis, 05 Jan 2017 09:30 WIB
Jakarta, CNN Indonesia --
Mengonsumsi karbohidrat sebelum berolahraga adalah hal yang paling penting karena bisa meningkatkan daya tahan dan performa tubuh. Konsumsilah karbohidrat berkualitas seperti yogurt, pisang, pasta atau selai kacang. Di samping itu, waktu mengonsumsinya juga harus diperhatikan. Jangan sampai terlalu dekat dengan waktu olahraga Anda.
TOPIK TERKAIT
VIDEO LAINNYA
EDUSPORTS: Uang Hadiah Piala Presiden dari Tahun ke Tahun
Olahraga • 1 jam yang lalu
VIDEO: Prabowo-PM Anwar Serukan Perdamaian Konflik Timur Tengah
Internasional • 13 jam yang lalu
VIDEO: Pria Panjat Gedung Pencakar Langit, Desak Trump Damaikan Dunia
Internasional • 17 jam yang lalu
VIDEO: Momen Prabowo Sambut PM Malaysia Anwar Ibrahim di Lanud Halim
Internasional • 18 jam yang lalu
VIDEO: Beruang Masuk Landasan Pacu, Bandara di Jepang Lumpuh Sementara
Internasional • 20 jam yang lalu ARTIKEL
TERKAIT
TERKAIT
LAINNYA DI DETIKNETWORK
TERPOPULER