Bir Tak Selalu Jadi Penyebab Perut Para Pria Buncit

Jakarta, CNN Indonesia -- Bir menjadi salah satu minuman alkohol yang disukai baik oleh anak muda maupun dewasa. Namun, banyak yang menganggap bir adalah biang keladi perut menjadi buncit. Biasanya para pria yang ketakutan memiliki perut seperti ini karena mereka akan diolok-olok dengan si perut bir. 

Dilansir dari boldsky.com, perut buncit belum tentu disebabkan karena minum bir. Perut buncit diakibatkan dengan menumpuknya lemak perut yang menjadi masalah biasa dihadapi orang dewasa.

Penyebab timbulnya lemak perut biasanya disebabkan oleh pola makan tidak sehat, asupan makanan yang berlebihan, faktor keturunan dan kadar hormon yang tidak seimbang.

Namun, perut buncit belum tentu disebabkan karena minum bir?

Bir adalah minuman beralkohol yang teracik dari rebusan fermentasi gandum dan gandum hitam (rye). Bir dibuat tanpa proses penyulingan setelah fermentasi. Kandungan karbohidrat bir terbilang tinggi, namun minuman terpopuler ketiga di dunia ini tidak memiliki kandungan protein dan kalium serta nol persen kandungan lemak.

Pilihan Redaksi Musim Hujan Hangatkan Tubuh dengan Manfaat Jahe Ajakan Keliling Dunia untuk Penggemar Bir Sejati Kopi Red Wine, Varian Baru Bagi Pecinta Kopi

Meski demikian, ada beberapa faktor penyebab seseorang memiliki perut bir. Sebagai minuman alkohol yang difermentasi, bir dapat meningkatkan nafsu makan. Jadi, wajar jika perut yang berdampak.

Selain itu, terdapat kandungan phytoestrogen, senyawa serupa dengan estrogen. Phytoestrogen ini berasal dari tumbuh-tumbuhan seperti gandum.  Kandungan senyawa ini dapat membuat ketidakseimbangan hormon tertentu dalam tubuh yang mengakibatkan penumpukan lemak perut.

Sebagai minuman yang terbuat dari sari pati gandum, kandungan senyawa ini pun terkandung dalam bir dan itulah penyebabnya kenapa penikmat bir yang berlebihan akan memiliki perut buncit.

Jika ingin menghindari perut buncit tetapi tetap bisa menikmati hobi minum bir, tidak ada jalan lain selain mengimbanginya dengan menjalankan pola makan sehata dan rajin berolahraga. (sys)