Tujuh Cara Alami Hindari Kerutan Wajah

Jakarta, CNN Indonesia -- Dengan bertambahnya umur, orang akan bertambah bijaksana dan pengalaman, termasuk juga bertambahnya kerutan. Tidak hanya wajah, tetapi juga bagian tubuh lainnya.

Berkat kemajuan teknologi, kini ada banyak cara untuk menghilangkan kerutan.

Namun, dilansir oleh Bright Side, ada tujuh metode alami yang telah terbukti secara ilmiah bisa membantu orang terhindar atau memperlambat proses kulit mengerut yang dianggap sebagai tanda penuaan. 

Lihat juga: Tips Pilih Parfum Sesuai Kepribadian

Meletakkan bantal di bawah tangan sebelum tidur
Kebiasaan seperti ini akan membantu hindari kerutan di bagian daerah payudara. Pada saat memulai pasti terasa berat.

Tapi, setelah beberapa minggu, kondisi kulit akan terlihat lebih membaik. Tidur dengan posisi seperti ini juga membantu kebugaran tubuh secara keseluruhan.

Penelitian menunjukkan posisi ini adalah posisi untuk mendapatkan waktu tidur berkualitas secara maksimum. Selain itu, posisi seperti ini dapat menghilangkan nyeri tulang belakang.

Letakan benda di sekeliling tubuh
Ini kedengarannya mungkin aneh tetapi hal ini sangat efektif dalam mencegah kerutan. Saat tidur, posisi sering kali berubah-ubah. Kadang berubah ke posisi yang tidak nyaman dan pada saat itulah pembentukan kerutan terjadi.

Coba untuk meletakkan beberapa tumpukan baju, buku di samping kiri dan kanan, atau apa saja asal bukan barang pecah belan yang membatasi ruang gerak.

Letakkan guling di bawah lutut
Perbedaan tinggi antara kaki dan tubuh berbaring dapat melancarkan peredaran darah. Ini akan bantu atasi soal kerutan dan lutut keseleo atau kerap nyeri. Trik ini juga bermanfaat bagi mereka yang sering berjalan kaki.

Letakkan gulungan handuk di belakang kepala
Kepala harus beristirahat dengan nyaman. Lebih bagus tidur dengan menggunakan bantal ortopedik. Tetapi jika tidak punya, sebagai gantina gulung saja handuk.

Piilih kasur yang benar
Kasur yang lembut mungkin terasa nyaman tetapi sudah sejak lama para peneliti membuktikan kasur yang keras dan lentur bagus untuk tulang belakang, peredaran darah dan mencegah kerutan.

Lihat juga: Kesalahan dalam Mengonsumsi Vitamin

Pilih pakaian dalam yang benar
Tak banyak wanita yang mengetahui jika toko pakaian dalam menjual bra anti kerut yang mirip seperti bra olah raga. Bahan bra anti kerut ini terbuat dari katun lembut dan halus saat disentuh.

Bra seperti ini dilengkapi dengan lapisan bulu di bagian belahan dada yang tidak menyerap krim pelembab sehingga melindungi kuit. Bra ini tidak dapat digunakan tiap hari tetapi bagus digunakan saat tidur.

Pelembab selalu penting
Metode ini benar-benar yang paling mudah. Disiplinkan diri untuk menggunakan krim pelembab setiap pagi setelah bangun pagi dan malam sebelum tidur.

Telah terbukti 90 persen kasus kerutan datang lebih awal karena kurangnya pelembab. (sys)