VIDEO: Hidup Bugar Tanpa Harus ke Gym

Jakarta, CNN Indonesia -- Hidup sehat ternyata tak hanya dimulai dari pusat kebugaran. Pergilah mendaki gunung, jalan kaki, atau lakukan aktivitas dengan permainan video.

Di tempat kerja, Anda bisa berdiri saat menerima telepon atau gunakan printer yang jauh dari meja kerja Anda. Jika memungkinkan gunakan meja kerja berdiri. Add as a preferred
source on Google