Dibandingkan Singapura, Tingkat Stres Indonesia Lebih Rendah

Jakarta, CNN Indonesia -- Walau dihantui kemacetan dan udara gerah setiap hari ternyata tingkat stres orang Indonesia terbilang rendah jika dibandingkan penduduk di negara lain.

Sebuah studi yang diinisiasi oleh perusahaan asuransi Cigna menemukan bahwa 'hanya' sebanyak 75 persen partisipan asal Indonesia yang mengatakan bahwa mereka merasa stres.

Pilihan Redaksi 12 Menit Efektif untuk Jaga Emosi Lebih Baik Kisah Sakit Hati Pria China yang Ditolak Cinta 80 Ribu Kali Alasan Makan Cokelat Bikin Orang Bahagia

Angka itu lebih rendah daripada partisipan dari negara-negara lain, seperti Singapura dan Thailand, memiliki tingkat stres di atas rata-rata sekitar 91 persen.

"Keuangan dan pekerjaan merupakan penyumbang utama rasa stres. Survei kami mengungkapkan beberapa alasan penyebab stres-di antaranya hubungan yang buruk dengan atasan dalam pekerjaan dan ketidakmampuan untuk mengurus kebutuhan, kesehatan dan kesejahteraan orang tua," ungkap Director dan Chief Marketing Officer Cigna Indonesia, Ben Furneaux, seperti yang dikutip dari keterangan resmi pada Senin (9/7).

Survei tersebut melibatkan 14.165 partisipan dari 23 negara dengan metode wawancara daring sepanjang Februari hingga Maret 2018.

Sekitar seribu diantaranya berasal dari Indonesia.

Tingkat stres yang rendah rupanya didukung dengan beragam cara partisipan untuk mengatasi stres.

Studi menyebut sebagian besar partisipan mengendalikan stres dengan mencurahkan keluhan pada teman atau keluarga.

Walau tingkat stres Indonesia terbilang rendah, tetapi skor kesejahteraan masyarakatnya malah menurun.

Tahun lalu dari survei serupa Indonesia memiliki skor 62,8. Sedangkan tahun ini sedikit menurun menjadi 61,0.

Skor pun berimbang dengan negara-negara Eropa seperti Perancis dan Spanyol.

Skor kesejahteraan ini diukur dengan lima aspek utama kesejahteraan yakni, fisik, keluarga, sosial, keuangan dan kerja.

Studi menemukan bahwa indikator sosial mengalami penurunan paling signifikan yakni sebanyak 8,4 poin.

Penurunan disebabkan antara lain, kurangnya waktu rekreasi dan menghabiskan waktu bersama teman.

(ard)