VIDEO: Bergadang Bisa Rusak Pola Makan

CNN, CNN Indonesia | Jumat, 07/12/2018 18:01 WIB
Jakarta, CNN Indonesia -- Bagi Anda yang bergadang, berhati-hatilah!

Tidur terlalu larut bisa lebih membahayakan kesehatan Anda dari yang dibayangkan sebelumnya. Itu menurut sebuah penelitian terbaru dalam Jurnal Advances in Nutrition. Para peneliti mengatakan, orang yang begadang larut malam memiliki risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2 lebih tinggi dibandingkan dengan orang bangun pagi. Penelitian tersebut menemukan bahwa kurang tidur akan menyebabkan pola makan berantakan.


ARTIKEL TERKAIT
BACA JUGA