Jakarta, CNN Indonesia --
Berolahraga adalah bagian penting dari rutinitas manusia saat mereka ingin menjaga kesehatan. Olahraga juga menjadi kunci bagi mereka yang ingin mengurangi berat badan. Penelitian teranyar di
The International Journal of Obesity menemukan, potensi penurunan berat badan lebih terasa jika Anda getol berolahraga pagi.