Cara Menghilangkan Kapalan di Kaki Tanpa Iritasi

Kapalan atau callus adalah area kulit yang mengeras dan terjadi karena tekanan secara terus-menerus di area kulit tertentu dalam waktu yang lama. Sebenarnya kapalan adalah mekanisme perlindungan alami terhadap kulit yang ada di bawahnya, dan bukan masalah serius bagi kesehatan.

Namun kapalan bisa mengganggu penampilan dan muncul rasa nyeri. Dengan menghilangkan kapalan, Anda bisa mengembalikan kepercayaan diri dan terhindar dari perasaan tak nyaman.

Kapalan dapat terjadi di bagian tubuh mana saja, khususnya bagian yang sering mengalami gesekan atau tekanan berulang, seperti telapak kaki, telapak tangan, lutut atau siku, dan ujung jari. Khusus kapalan yang berada di telapak kaki, biasanya ini adalah kapalan yang paling mengganggu aktivitas sehari-hari.

Banyak kasus kapalan muncul akibat seringnya kulit telapak bergesekan dengan sesuatu, seperti mengenakan sepatu yang tidak pas, sepatu ketat dan sepatu hak tinggi dapat menekan kaki. Tapi jika sepatu terlalu longgar, kaki bisa bergeser berulang kali dan bergesekan dengan alas sepatu yang membuatnya kapalan.

Penyebab lain yang memperparah kapalan antara lain terlalu lama berdiri, struktur tulang yang abnormal, memainkan alat musik, mengoperasikan alat berat, atau bahkan menulis.

Berdiri terlalu lama rentan menyebabkan kapalan. Sebaiknya beri jeda untuk berdiri dan duduk, serta gunakan alas kaki yang tidak terlalu sempit untuk mengurangi gesekan. (Foto: Unsplash/Pixabay)

Kapalan berwarna kekuningan atau pucat dan akan terasa keras dan tebal ketika disentuh. Biasanya juga mengurangi sensitivitas terhadap sentuhan bila dibandingkan dengan kulit di sekitarnya yang tidak kapalan.

Biasanya kulit kapalan akan membuat risih dan menjadi tidak sabar untuk segera menghilangkannya.

Cutter, pisau cukur, gunting kuku, atau gunting biasanya menjadi penghilang kapalan dengan cepat tapi berisiko. Sebab memotong kulit kapalan dengan benda tajam justru akan meninggalkan luka terbuka yang rentan membuat infeksi.

Daripada memaksa menghilangkan kapalan dengan benda tajam atau mengelupasnya dengan paksa, cobalah solusi mengatasi kapalan di kaki dan bisa juga diterapkan di bagian tubuh lainnya, dilansir dari berbagai sumber.

Merendam kaki di air hangat

Rendamlah kaki dengan air hangat sekitar kurang lebih 20 menit, kemudian keringkan dengan handuk halus. Selama proses perendaman ini akan membuat kulit kaki menjadi rileks dan kulit kapalan yang keras akan melunak. Jika diperlukan, Anda bisa melanjutkannya dengan mengikir.

Nah, apabila kapalan sudah melunak, kikir secara lembut dengan menggunakan batu apung. Lakukan gerakan memutar untuk mengikis kulit mati. Berhati-hatilah untuk tidak mengikis terlalu berlebihan karena dapat menyebabkan iritasi bahkan perdarahan dan infeksi.

Gunakan callus pad

[Gambas:Youtube]
Callus pad biasanya terbuat dari kain kempa, silikon, dan perekat lembut. Gunakan callus pad pada area yang kapalan, seperti tumit dan mata kaki. Callus pad yang berupa bantalan ini akan membuat kapalan tidak iritasi saat akan sembuh.

Hindari callus pad yang mengandung asam salisilat karena dapat merobek kulit dan membuat perih.

Cuka apel

Cuka apel dapat dimanfaatkan sebagai penghilang kapalan (Foto: Istockphoto/kellyreekolibry)

Cuka apel yang mempunyai kandungan asam dapat melembutkan kulit keras kapalan. Campurkan satu sendok cuka apel ke dalam ember terisi air dan rendam kaki anda sekitar 20 menit.

Lemon

Kandungan vitamin C yang tinggi pada lemon dapat membantu menghilangkan kapalan dengan mengikis bagian kulit yang keras (Foto: karandaev/Thinkstock)

Asam pada lemon dapat mengikis permukaan kapalan yang tebal. Sebelum tidur, potong lemon dan usapkan pada bagian yang kapalan.

Minyak jarak

Baking soda

Bawang putih

Belah bawang putih dan gosok-gosok pada permukaan kulit kapalan. Sifat antibakterinya mampu melunakkan dan mengobati kapalan (Foto: Pixabay/benscherjon)

Anda dapat memanfaatkan bawang putih untuk melunakkan kulit yang keras pada kapalan. Gosok kulit yang kapalan dengan parutan atau irisan bawang putih. Bawang putih yang memiliki kandungan antibakteri ini dapat menjadi pengikis alami kulit.

Minyak pohon teh

Aspirin

Selain untuk mengurangi demam dan meredakan nyeri, aspirin dapat menghilangkan kapalan dengan mengangkat kulit yang kering dan kasar. (Foto: CNN)

Aspirin mengandung asam aminosalisilat. Jika senyawa tersebut dilarutkan dalam air akan berfungsi sebagai zat eksfoliasi yang bisa mengangkat kulit kering yang kasar maupun sel kulit mati.