8 Tanda Fisik yang Muncul Saat Mengenakan Bra yang Salah
CNN Indonesia
Sabtu, 14 Des 2019 20:21 WIB
Jakarta, CNN Indonesia -- Belanja bra bukan perkara mudah bagi kaum hawa. Setiap merek umumnya memiliki standar ukuran yang saling berbeda satu sama lain. Tak heran jika perempuan kerap kesulitan mencari ukuran bra yang tepat dan sesuai.
Sekitar 80 persen perempuan di dunia diprediksi salah memilih bra. Bukan hanya menimbulkan rasa tak nyaman, ukuran yang kurang pas juga berisiko pada gangguan fisik lainnya.
Mengutip The Sun, bra yang tidak sesuai bisa berujung rasa nyeri pada payudara. Sekitar 50 persen perempuan disebut pernah mengalami hal tersebut selama hidupnya.
Tak cuma itu, ukuran yang kurang tepat juga bisa menyebabkan kerusakan pada kulit payudara. Misalnya saja stretch mark yang muncul karena peregangan kulit luar akibat bra yang salah.
"Bra yang tidak sesuai juga bisa menimbulkan rasa nyeri pada leher, punggung, dan bahu. Selain itu juga bisa menimbulkan lecet pada kulit karena gesekan yang terjadi," ujar penulis studi terkait hal tersebut, Joanna Wakefield-Scur.
Untuk memahaminya lebih lanjut, Anda perlu mengetahui beberapa tanda fisik dari penggunaan bra yang kurang sesuai. Beberapa tanda ini menjadi sinyal bahwa Anda harus sesegera mungkin mencari bra yang baru. Berikut mengutip Bustle.
1. Rasa nyeri atau iritasi pada bagian bawah payudara
Munculnya garis berwarna merah dan terasa gatal pada bagian bawah payudara menjadi salah satu tanda yang patut diperhatikan. Selain terjadi karena penipisan kain yang menutupi kawat, pada beberapa kasus kondisi ini juga terjadi saat lingkar tali bra bagian bawah tak pas dengan ukuran dada. Hal ini menyebabkan terjadi gesekan hingga berujung iritasi.
2. Rasa sakit di punggung
Jika punggung terasa sakit setelah mengenakan bra, maka sudah waktunya bagi Anda untuk menggantinya dengan yang baru. Rasa sakit di bagian tengah punggung terjadi akibat ukuran bra yang terlalu kecil.
3. Sakit kepala
Ukuran bra yang salah jadi salah satu penyebab sakit kepala. Ukuran yang kurang pas membuat otot-otot tubuh bagian atas bekerja lebih keras. Dalam kondisi ini, otot berada di bawah tekanan dalam waktu yang lebih lama dan berujung sakit kepala.
4. Payudara meregang
Payudara yang meregang adalah hal normal. Namun, jika peregangan terjadi begitu cepat, itu bisa disebabkan oleh ukuran bra yang tidak pas.
Ukuran bra yang salah dapat menyebabkan peregangan pada ligamen Cooper. Nama terakhir merupakan jaringan pita yang bertugas untuk menjaga kekencangan payudara. Ligamen yang mulai meregang membuat payudara mulai terkulai.
Anda bisa menjaga ligamen lebih sehat dengan mengenakan bra yang tepat.
5. Napas pendek
Bra yang terlalu ketat juga dapat menyebabkan sesak napas. Bra yang tidak pas akan mengurangi gerakan dada Anda. Pada saat yang sama, hal itu akan membuat Anda hanya mampu mengeluarkan napas yang pendek.
6. Mudah berkeringat
Selain mengganggu pernapasan, tali yang terlalu ketat juga berpotensi membuat Anda mudah berkeringat.
7. Sakit pada bagian leher
Jika bra tak berfungsi maksimal, artinya ada bagian tubuh lain yang harus membantu menopang payudara. Salah satu bagian tubuh itu itu adalah leher. Tak heran jika ukuran yang salah kerap menimbulkan rasa nyeri pada leher.
8. Mengalami perubahan pada tubuh
Jika Anda baru melahirkan atau menjalani operasi pada bagian payudara, adalah waktunya untuk mencari bra yang baru. Wanita membutuhkan bra baru setiap kali tubuh mengalami perubahan.
[Gambas:Video CNN] (asr/asr)
Sekitar 80 persen perempuan di dunia diprediksi salah memilih bra. Bukan hanya menimbulkan rasa tak nyaman, ukuran yang kurang pas juga berisiko pada gangguan fisik lainnya.
Mengutip The Sun, bra yang tidak sesuai bisa berujung rasa nyeri pada payudara. Sekitar 50 persen perempuan disebut pernah mengalami hal tersebut selama hidupnya.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Tak cuma itu, ukuran yang kurang tepat juga bisa menyebabkan kerusakan pada kulit payudara. Misalnya saja stretch mark yang muncul karena peregangan kulit luar akibat bra yang salah.
"Bra yang tidak sesuai juga bisa menimbulkan rasa nyeri pada leher, punggung, dan bahu. Selain itu juga bisa menimbulkan lecet pada kulit karena gesekan yang terjadi," ujar penulis studi terkait hal tersebut, Joanna Wakefield-Scur.
Untuk memahaminya lebih lanjut, Anda perlu mengetahui beberapa tanda fisik dari penggunaan bra yang kurang sesuai. Beberapa tanda ini menjadi sinyal bahwa Anda harus sesegera mungkin mencari bra yang baru. Berikut mengutip Bustle.
1. Rasa nyeri atau iritasi pada bagian bawah payudara
Munculnya garis berwarna merah dan terasa gatal pada bagian bawah payudara menjadi salah satu tanda yang patut diperhatikan. Selain terjadi karena penipisan kain yang menutupi kawat, pada beberapa kasus kondisi ini juga terjadi saat lingkar tali bra bagian bawah tak pas dengan ukuran dada. Hal ini menyebabkan terjadi gesekan hingga berujung iritasi.
2. Rasa sakit di punggung
Jika punggung terasa sakit setelah mengenakan bra, maka sudah waktunya bagi Anda untuk menggantinya dengan yang baru. Rasa sakit di bagian tengah punggung terjadi akibat ukuran bra yang terlalu kecil.
3. Sakit kepala
Ukuran bra yang salah jadi salah satu penyebab sakit kepala. Ukuran yang kurang pas membuat otot-otot tubuh bagian atas bekerja lebih keras. Dalam kondisi ini, otot berada di bawah tekanan dalam waktu yang lebih lama dan berujung sakit kepala.
4. Payudara meregang
Payudara yang meregang adalah hal normal. Namun, jika peregangan terjadi begitu cepat, itu bisa disebabkan oleh ukuran bra yang tidak pas.
Ukuran bra yang salah dapat menyebabkan peregangan pada ligamen Cooper. Nama terakhir merupakan jaringan pita yang bertugas untuk menjaga kekencangan payudara. Ligamen yang mulai meregang membuat payudara mulai terkulai.
Anda bisa menjaga ligamen lebih sehat dengan mengenakan bra yang tepat.
5. Napas pendek
Bra yang terlalu ketat juga dapat menyebabkan sesak napas. Bra yang tidak pas akan mengurangi gerakan dada Anda. Pada saat yang sama, hal itu akan membuat Anda hanya mampu mengeluarkan napas yang pendek.
6. Mudah berkeringat
Selain mengganggu pernapasan, tali yang terlalu ketat juga berpotensi membuat Anda mudah berkeringat.
7. Sakit pada bagian leher
Jika bra tak berfungsi maksimal, artinya ada bagian tubuh lain yang harus membantu menopang payudara. Salah satu bagian tubuh itu itu adalah leher. Tak heran jika ukuran yang salah kerap menimbulkan rasa nyeri pada leher.
8. Mengalami perubahan pada tubuh
Jika Anda baru melahirkan atau menjalani operasi pada bagian payudara, adalah waktunya untuk mencari bra yang baru. Wanita membutuhkan bra baru setiap kali tubuh mengalami perubahan.
[Gambas:Video CNN] (asr/asr)
TOPIK TERKAIT
LAINNYA DI DETIKNETWORK
TERPOPULER