5 Jurus Produktif dan Menyenangkan Jalani Social Distance
AICE | CNN Indonesia
Jumat, 20 Mar 2020 10:22 WIB
Jakarta, CNN Indonesia -- Penyebaran wabah virus corona yang begitu cepat membuat pemerintah harus mengambil tindakan preventif. Di berbagai tempat di Indonesia, murid-murid diharuskan belajar dari rumah, demikian juga karyawan-karyawan kantor. Masyarakat diminta tinggal di rumah demi memutus rantai penularan.
Bagi yang sudah terbiasa beraktivitas di luar, tinggal di dalam rumah selama 24 jam penuh bukan perkara mudah. Setelah jam kerja berakhir, kerap timbul kebingungan melanjutkan kegiatan. Ada lima opsi untuk mengakhiri kejenuhan yang dirasakan kala menjalani social
distancing, dari mulai aktifitas fisik sampai menikmati es krim favorit Anda.
1. Olahraga
Berolahraga harus tetap dilakukan, sekalipun tubuh diyakini sehat. Jika Anda tidak terbiasa melakukan yoga, di YouTube pun banyak video tentang olahraga di dalam ruangan. Melakukannya selama 10-15 menit pun cukup. Selama Anda konsisten, hasilnya bakal tetap terasa.
2. Temukan hobi baru
Jika selama ini Anda hanya membeli buku dan menumpuknya di atas meja, sekarang waktu yang tepat untuk mulai membacanya. Anda juga bisa melakukan hal yang benar-benar baru, seperti mamasak makanan sehat, melukis, atau menjahit. Bukan tidak mungkin hobi tersebut menjadi salah satu sumber pendapatan sampingan di kemudian hari.
3. Menata rumah
Selama ini, besar kemungkinan kegiatan Anda hanya terfokus pada satu atau dua ruangan di rumah. Membersihkan dan menata ulang tak hanya baik bagi jiwa, tapi juga badan. Anda bisa memulai dari mengatur isi lemari, memisahkan pakaian yang sudah tak pernah dipakai, atau sekalian membeli tanaman yang bisa diletakkan di dalam ruangan secara online untuk tampilan segar.
4. Nonton film
Hari ini, ada begitu banyak pilihan platform streaming film. Semua bisa disesuaikan dengan selera pribadi. Mau menangis semalaman menonton drama Korea yang sudah lama jadi guilty pleasure, atau bersembunyi di balik selimut kala menyaksikan aksi berdarah-darah pun tak masalah.
5. Makan es krim
Es krim bisa menjadi solusi cepat yang menyenangkan. Tak ada salahnya selalu menyediakan stok khusus di kulkas, selain sayur dan buah. Es krim terbuat dari bahan yang baik bagi tubuh, seperti susu yang kaya kalsium, protein, kalium, fosfor dan vitamin.
Makan es krim dipercaya dapat memperbaiki suasana hati, artinya berfungsi juga sebagai peredam stres. Tak perlu khawatir dengan sakit batuk atau flu. Penyakit itu tidak disebabkan oleh es krim, melainkan imunitas tubuh yang rendah.
Mendapatkan es krim yang sehat dan enak pun mudah. Anda cukup pergi ke warung terdekat. Karena social distancing menyebabkan kita perlu menghindari banyak orang di supermarket, maka es krim yang tersedia di warung dekat rumah Anda menjadi pilihan paling rasional dan aman.
Pilih varian rasa es krim dari warung terdekat, dan rasakan kesegaran yang tepat sebagai pilihan menghibur hati di saat social distancing ini. Anda bisa terhindar dari Covid-19, sambil tetap produktif dari rumah dengan cara yang sehat dan menyenangkan, mulai olah raga
hingga es krim yang mudah didapatkan. (rea)
Bagi yang sudah terbiasa beraktivitas di luar, tinggal di dalam rumah selama 24 jam penuh bukan perkara mudah. Setelah jam kerja berakhir, kerap timbul kebingungan melanjutkan kegiatan. Ada lima opsi untuk mengakhiri kejenuhan yang dirasakan kala menjalani social
distancing, dari mulai aktifitas fisik sampai menikmati es krim favorit Anda.
1. Olahraga
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
2. Temukan hobi baru
Jika selama ini Anda hanya membeli buku dan menumpuknya di atas meja, sekarang waktu yang tepat untuk mulai membacanya. Anda juga bisa melakukan hal yang benar-benar baru, seperti mamasak makanan sehat, melukis, atau menjahit. Bukan tidak mungkin hobi tersebut menjadi salah satu sumber pendapatan sampingan di kemudian hari.
3. Menata rumah
Selama ini, besar kemungkinan kegiatan Anda hanya terfokus pada satu atau dua ruangan di rumah. Membersihkan dan menata ulang tak hanya baik bagi jiwa, tapi juga badan. Anda bisa memulai dari mengatur isi lemari, memisahkan pakaian yang sudah tak pernah dipakai, atau sekalian membeli tanaman yang bisa diletakkan di dalam ruangan secara online untuk tampilan segar.
4. Nonton film
Hari ini, ada begitu banyak pilihan platform streaming film. Semua bisa disesuaikan dengan selera pribadi. Mau menangis semalaman menonton drama Korea yang sudah lama jadi guilty pleasure, atau bersembunyi di balik selimut kala menyaksikan aksi berdarah-darah pun tak masalah.
 Es krim AICE sebagai peredam stres. (Foto: AICE) |
Es krim bisa menjadi solusi cepat yang menyenangkan. Tak ada salahnya selalu menyediakan stok khusus di kulkas, selain sayur dan buah. Es krim terbuat dari bahan yang baik bagi tubuh, seperti susu yang kaya kalsium, protein, kalium, fosfor dan vitamin.
Makan es krim dipercaya dapat memperbaiki suasana hati, artinya berfungsi juga sebagai peredam stres. Tak perlu khawatir dengan sakit batuk atau flu. Penyakit itu tidak disebabkan oleh es krim, melainkan imunitas tubuh yang rendah.
Mendapatkan es krim yang sehat dan enak pun mudah. Anda cukup pergi ke warung terdekat. Karena social distancing menyebabkan kita perlu menghindari banyak orang di supermarket, maka es krim yang tersedia di warung dekat rumah Anda menjadi pilihan paling rasional dan aman.
Pilih varian rasa es krim dari warung terdekat, dan rasakan kesegaran yang tepat sebagai pilihan menghibur hati di saat social distancing ini. Anda bisa terhindar dari Covid-19, sambil tetap produktif dari rumah dengan cara yang sehat dan menyenangkan, mulai olah raga
hingga es krim yang mudah didapatkan. (rea)
TOPIK TERKAIT
LAINNYA DI DETIKNETWORK
TERPOPULER