Home Gaya Hidup Foto Wisata

FOTO: Relaksasi Menggigil di Islandia

AFP PHOTO, CNN Indonesia | Kamis, 26/03/2020 13:40 WIB

Jakarta, CNN Indonesia -- Metode Wim Hof, metode berendam dalam es untuk kesehatan, yang dinamai dari sosok atlet asal Belanda.

Andri Einarsson, instruktur berendam dalam es untuk kesehatan, bersama para anggota yang bersiap menceburkan diri di Danau Kleifarvatn, Reykjavik, Islandia. (Halldor KOLBEINS / AFP)
Suhu di danau beku Kleifarvatn, salah satu yang terdalam di negara Islandia, minus 6 derajat Celcius. (Halldor KOLBEINS / AFP)
Jika Blue Lagoon tempat berendam mata air panas, maka di danau ini berendam dalam es menjadi daya tariknya. (Halldor KOLBEINS / AFP)
Teknik pernapasan adalah salah satu cara dalam Metode Wim Hof, metode berendam dalam es untuk kesehatan yang dinamai dari sosok atlet asal Belanda. (Halldor KOLBEINS / AFP)
Orang-orang yang hadir dalam seminar berendam dalam es ini sudah menjalani program selama empat minggu. Menceburkan diri ke danau beku Kleifarvatn menjadi puncaknya. (Halldor KOLBEINS / AFP)
Program dimulai dengan berendam dalam air bersuhu 10 derajat Celcius, diikuti oleh berendam dalam kolam es, sebelum akhirnya menceburkan diri ke danau yang beku. (Halldor KOLBEINS / AFP)
Selama dua menit mereka menahan air sedingin es di Danau Kleifarvatn, berkonsentrasi pada pernapasan, yang menurut para ahli adalah kunci untuk mengabaikan rasa sakit yang menggigit dalam suhu beku. (Halldor KOLBEINS / AFP)
Sementara Metode Wim Hof masih belum dipahami atau diterima secara universal, para anggota berendam mengaku mendapat manfaat kesehatan yang baik melalui cara tersebut. (Halldor KOLBEINS / AFP)
wisata unik wisata di islandia metode wim hof danau kleifarvatn
ARTIKEL TERKAIT
BACA JUGA
BERITA TERBARU
INDEKS BERITA
FOTO LAINNYA