7 Siasat Menemukan 'Normal' Baru Selama di Rumah Aja
CNN Indonesia
Kamis, 16 Apr 2020 20:03 WIB
Jakarta, CNN Indonesia -- Bertahan di rumah selama pandemi virus corona rupanya bukan perkara sepele. Terdengar mudah saat mengucap, tetap #dirumahaja. Namun pilihan karantina mandiri menyisakan masalah tersendiri--selain isu utama mengenai kesehatan, kehilangan pendapatan atau juga, masalah yang berkaitan dengan anak dan pasangan.
Kate Nelson (33) tengah berusaha mengatasi itu semua. Administrator sekolah di Colorado ini sedang 'berdamai' terhadap ancaman kehilangan pendapatan, tantangan berkerja dari rumah (work from home)--seperti gangguan dari pasangan dan tiga anak dengan masing-masing tugas sekolah di rumah.
Sebagaimana orang lain dalam situasi saat ini, ia juga memanfaatkan bantuan teknologi untuk sekadar rapat atau memperbarui blognya.
"Keluargaku, kami semua tadinya tersebar, dan kini kami sangat dekat. Saat ini kami berbicara setiap hari. Dalam beberapa hal, mereka jadi lebih dekat dibanding sebelumnya," tutur Nelson.
Ketika Anda memutuskan untuk memilih karantina mandiri atau #dirumahaja demi mencegah penyebaran virus corona jenis baru, berikut sejumlah ide yang barangkali bisa membantu meringankan 'beban' Anda. Atau syukur-syukur, memperkuat ikatan dengan orang-orang terkasih.
Permainan seru
Anda bisa memanfaatkan Gim Pictionary melalui layanan Zoom--yang kini populer. Keluarga Nelson melakukan itu. Banyak orang bisa bergabung dalam sebuah panggilan dan menggambar sesuatu pada papan yang disediakan Zoom.
Pasangan sekaligus content creators, Ruth dan Thomas Phinney yang juga menerapkan work from home juga memanfaatkan game virtual untuk menjalin komunikasi dengan teman-temannya. Mereka memainkan Trivia Crack atau juga Houseparty.
Kemah atau modifikasi rutinitas
Membangun tenda di dalam ruangan itu tak masalah. Atau jika ingin lebih serius, Anda bisa mendirikan tenda di halaman belakang. Anak-anak Nelson yang berusia tujuh tahun, empat tahun dan dua tahun bakal berkemah semalaman di ruang keluarga.
Sementara Keluarga Phinney memilih halaman belakang mereka. "Kami mungkin akan mengamati binatang, membuat hot dog, dan menceritakan kisah-kisah menyeramkan, atau menyanyikan beberapa lagu," ujar Ruth.
Nelson rutin membagikan perjuangan dan kegiatan keluarga di blognya, Avenue Kate, untuk menginspirasi orang tua lain. Salah satu idenya adalah menyusun misi perburuan, di mana anak-anak akan memecahkan klu atau tanda-tanda lantas menemukan benda di sekitarnya.
"Apapun yang bagi mereka (anak-anak) berbeda dari rutinitas sebelumnya dan menyenangkan juga hal-hal yang tak biasa, adalah fokus kita saat ini," tutur Nelson.
Kencan di rumah
Keluarga Phinney termasuk yang merawat tradisi berkencan. Melalui channel Youtube, mereka mendokumentasikan ide kencan unik seperti "Tantangan Memasak" dengan bahan-bahan yang tidak biasa.
Sebagai contoh, gabungan antara iga, root beer, bok choy dan jambu biji. "Itu akhirnya jadi makanan yang lezat," kata Ruth.
[Gambas:Youtube]
Memanjakan diri sendiri
Jika Anda memiliki bujet yang cukup, gunakan untuk memesan makanan. Di tengah kebijakan karantina dan pandemi ini pelbagai toko makanan juga jasa pengantar berlomba memberikan pelayanan khusus.
Nonton bareng secara virtual
Anda tak harus berkumpul di bioskop. Lakukan panggilan video dengan teman Anda, lalu streaming film yang sama secara serentak di rumah masing-masing. Jangan lupa sediakan popcorn.
Jika Anda lebih 'dekat' dengan acara TV. Jangan khawatir kehabisan program, beberapa layanan streaming program tertentu menawarkan uji coba gratis selama 30 hari.
Workout
Kreasi ketika workout juga jadi salah satu pilihan selama #dirumahaja. Jika Anda ingin tubuh yang bugar maka kini adalah waktu yang tepat atas banyaknya waktu luang.
Ada pelbagai kelas online gratis yang bisa Anda ikuti. Beberapa gym atau kelas yoga juga terkadang menyediakan latihan live-streaming secara cuma-cuma.
Meditasi
Jika Anda termasuk yang merasa cemas dengan Covid-19, temukanlah rasa damai melalui meditasi. Aplikasi 'Calm' untuk tidur dan meditasi menawarkan layanan gratis.
Seorang pembuat konten yang tinggal di California, Aileen Xu (29) melalui blog Lavendaire dan saluran Youtube juga menawarkan meditasi dan latihan mindfulness atau kemampuan dasar manusia untuk hadis sepenuhnya. Dalam praktik ini, seseorang akan memusatkan perhatiannya pada apa yang dirasa atau yang terjadi saat itu tanpa perlawanan.
Begitupun dengan Xu. Ia fokus untuk diam, bernapas dan memusatkan pikiran ke masa sekarang untuk menghindari kekhawatiran akan masa depan.
"Satu-satunya hal yang bisa Anda kendalikan adalah saat ini," kata dia. (nma)
[Gambas:Video CNN]
Kate Nelson (33) tengah berusaha mengatasi itu semua. Administrator sekolah di Colorado ini sedang 'berdamai' terhadap ancaman kehilangan pendapatan, tantangan berkerja dari rumah (work from home)--seperti gangguan dari pasangan dan tiga anak dengan masing-masing tugas sekolah di rumah.
Sebagaimana orang lain dalam situasi saat ini, ia juga memanfaatkan bantuan teknologi untuk sekadar rapat atau memperbarui blognya.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Ketika Anda memutuskan untuk memilih karantina mandiri atau #dirumahaja demi mencegah penyebaran virus corona jenis baru, berikut sejumlah ide yang barangkali bisa membantu meringankan 'beban' Anda. Atau syukur-syukur, memperkuat ikatan dengan orang-orang terkasih.
Permainan seru
Anda bisa memanfaatkan Gim Pictionary melalui layanan Zoom--yang kini populer. Keluarga Nelson melakukan itu. Banyak orang bisa bergabung dalam sebuah panggilan dan menggambar sesuatu pada papan yang disediakan Zoom.
Pasangan sekaligus content creators, Ruth dan Thomas Phinney yang juga menerapkan work from home juga memanfaatkan game virtual untuk menjalin komunikasi dengan teman-temannya. Mereka memainkan Trivia Crack atau juga Houseparty.
Kemah atau modifikasi rutinitas
Membangun tenda di dalam ruangan itu tak masalah. Atau jika ingin lebih serius, Anda bisa mendirikan tenda di halaman belakang. Anak-anak Nelson yang berusia tujuh tahun, empat tahun dan dua tahun bakal berkemah semalaman di ruang keluarga.
Sementara Keluarga Phinney memilih halaman belakang mereka. "Kami mungkin akan mengamati binatang, membuat hot dog, dan menceritakan kisah-kisah menyeramkan, atau menyanyikan beberapa lagu," ujar Ruth.
 Foto: Pixabay/bhossfeld |
Nelson rutin membagikan perjuangan dan kegiatan keluarga di blognya, Avenue Kate, untuk menginspirasi orang tua lain. Salah satu idenya adalah menyusun misi perburuan, di mana anak-anak akan memecahkan klu atau tanda-tanda lantas menemukan benda di sekitarnya.
"Apapun yang bagi mereka (anak-anak) berbeda dari rutinitas sebelumnya dan menyenangkan juga hal-hal yang tak biasa, adalah fokus kita saat ini," tutur Nelson.
Kencan di rumah
Keluarga Phinney termasuk yang merawat tradisi berkencan. Melalui channel Youtube, mereka mendokumentasikan ide kencan unik seperti "Tantangan Memasak" dengan bahan-bahan yang tidak biasa.
Sebagai contoh, gabungan antara iga, root beer, bok choy dan jambu biji. "Itu akhirnya jadi makanan yang lezat," kata Ruth.
[Gambas:Youtube]
Memanjakan diri sendiri
Jika Anda memiliki bujet yang cukup, gunakan untuk memesan makanan. Di tengah kebijakan karantina dan pandemi ini pelbagai toko makanan juga jasa pengantar berlomba memberikan pelayanan khusus.
Nonton bareng secara virtual
Anda tak harus berkumpul di bioskop. Lakukan panggilan video dengan teman Anda, lalu streaming film yang sama secara serentak di rumah masing-masing. Jangan lupa sediakan popcorn.
Jika Anda lebih 'dekat' dengan acara TV. Jangan khawatir kehabisan program, beberapa layanan streaming program tertentu menawarkan uji coba gratis selama 30 hari.
Workout
Kreasi ketika workout juga jadi salah satu pilihan selama #dirumahaja. Jika Anda ingin tubuh yang bugar maka kini adalah waktu yang tepat atas banyaknya waktu luang.
Ada pelbagai kelas online gratis yang bisa Anda ikuti. Beberapa gym atau kelas yoga juga terkadang menyediakan latihan live-streaming secara cuma-cuma.
Meditasi
Jika Anda termasuk yang merasa cemas dengan Covid-19, temukanlah rasa damai melalui meditasi. Aplikasi 'Calm' untuk tidur dan meditasi menawarkan layanan gratis.
Seorang pembuat konten yang tinggal di California, Aileen Xu (29) melalui blog Lavendaire dan saluran Youtube juga menawarkan meditasi dan latihan mindfulness atau kemampuan dasar manusia untuk hadis sepenuhnya. Dalam praktik ini, seseorang akan memusatkan perhatiannya pada apa yang dirasa atau yang terjadi saat itu tanpa perlawanan.
Begitupun dengan Xu. Ia fokus untuk diam, bernapas dan memusatkan pikiran ke masa sekarang untuk menghindari kekhawatiran akan masa depan.
"Satu-satunya hal yang bisa Anda kendalikan adalah saat ini," kata dia. (nma)
[Gambas:Video CNN]
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL
TERKAIT
TERKAIT
LAINNYA DI DETIKNETWORK
TERPOPULER