VIDEO: Cara Atasi Mata yang Lelah Akibat Menatap Layar

Jakarta, CNN Indonesia --

Pandemi membuat banyak orang menghabiskan waktu lebih banyak di depan layar dan mengeluhkan kelelahan pada matanya. Bagaimana cara mengatasinya?

Pola 20-20-20 bisa membantu. Setelah 20 menit menatap layar, jauhkan pandangan dari layar setidaknya 20 kaki (6 meter), selama 20 detik.