VIDEO: 6 Minuman yang Bikin Tidur Jadi Lebih Nyenyak
CNN | CNN Indonesia
Jumat, 28 Agu 2020 10:49 WIB
Jakarta, CNN Indonesia --
Ahli kesehatan Matthew Schmitt mengatakan, ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membantu tidur jadi lebih nyenyak karena mengandung mineral tertentu, bahan herbal terapeutik, dan asam amino esensial.
Kandungan itu dapat membantu produksi serotonin dan melatonin dalam tubuh, yang berperan penting untuk mengatur tidur Anda.
TOPIK TERKAIT
VIDEO LAINNYA
VIDEO: Jurnalis Israel Protes Pembunuhan Wartawan Al Jazeera di Gaza
Internasional • 2 jam yang lalu
VIDEO: Taylor Swift Bocorkan Isi Album ke-12, Rilis 3 Oktober
Hiburan • 2 jam yang lalu
VIDEO: Keindahan Meteor Perseid di Langit Kroasia
Teknologi • 3 jam yang lalu
VIDEO: Dubai Mallathon, Lomba Lari dalam Mall Perangi Cuaca Ekstrem
Gaya Hidup • 17 jam yang lalu
VIDEO: Topan Podul Terjang Taiwan Bikin Warga Ketar-ketir
Teknologi • 17 jam yang lalu ARTIKEL
TERKAIT
TERKAIT
LAINNYA DI DETIKNETWORK
TERPOPULER