
Dari Covid-19 sampai ke urusan-urusan personal lainnya, tahun 2020 memang tidak mudah. Penelitian yang dipublikasikan di Journal of the American Medical Association (JAMA) menunjukkan bahwa pencarian Google terkait gejala gangguan cemas selama rentang Maret-Mei mencatat rekor tertinggi sepanjang sejarah mata pencarian.
Kenali beberapa gejala gangguan cemas yang mungkin Anda alami. Alihkan pikiran ke hal-hal yang positif daripada harus terlalu fokus pada pikiran negatif.