Bahaya dan Manfaat Minuman Beralkohol untuk Kesehatan

Rancangan Undang-undang atau RUU Minuman Beralkohol kembali menjadi sorotan publik usai Baleg DPR mengungkap rencana pembahasan RUU Larangan Minuman Beralkohol (Minol) yang diusulkan 21 orang dari fraksi PPP, PKS, dan Gerindra.

Pembahasan ini menimbulkan pro dan kontra di tengah masyarakat, yang kemudian dikaitkan pada bahaya dan manfaat minuman beralkohol.

Dalam kesehatan, minuman beralkohol memang memiliki sejumlah manfaat dan juga bahaya yang menghantui.

Berikut bahaya dan manfaat minuman beralkohol bagi kesehatan, dilansir dari Mayo Clinic.

Manfaat minuman beralkohol

Konsumsi alkohol dalam jumlah sedang, berarti satu gelas sehari untuk wanita dan dua gelas sehari untuk pria memberikan beberapa manfaat kesehatan, seperti:

- Mengurangi risiko terkena dan meninggal karena penyakit jantung
- Mungkin mengurangi stroke iskemik, ketika arteri ke otak Anda menyempit atau tersumbat, menyebabkan aliran darah sangat berkurang.
- Mungkin mengurangi risiko diabetes

Namun, makan makanan yang sehat dan aktif secara fisik memiliki manfaat kesehatan yang jauh lebih besar dan telah dipelajari secara lebih ekstensif.

Karena itu jika Anda tidak minum alkohol, diimbau tidak memulainya karena alasan potensi manfaat kesehatan ini.

Namun, jika Anda minum dalam jumlah ringan sampai sedang dan Anda sehat, Anda mungkin dapat melanjutkannya selama Anda minum secara bertanggung jawab.

Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang apa yang tepat untuk kesehatan dan keselamatan Anda.

Yang perlu diingat, penggunaan alkohol dalam jumlah sedang pun tidak bebas risiko.

Sebagai contoh, bahkan peminum ringan, mereka yang minum tidak lebih dari satu gelas sehari, juga memiliki risiko nyata peningkatan beberapa jenis kanker, seperti kanker esofagus.

Pesta Miras dan Bahaya minuman beralkohol

Sementara penggunaan alkohol dalam jumlah sedang mungkin menawarkan beberapa manfaat kesehatan, tapi konsumsi dalam jumlah berat termasuk pesta minuman keras tidak memiliki manfaat kesehatan sama sekali.

Konsumsi alkohol berat atau berisiko tinggi didefinisikan sebagai lebih dari tiga minuman setiap hari atau lebih dari tujuh minuman seminggu untuk wanita dan untuk pria yang lebih tua dari usia 65 tahun.

Serta, lebih dari empat minuman pada hari apa pun atau lebih dari 14 minuman seminggu untuk pria usia 65 tahun ke bawah.

Sementara, pesta minuman keras didefinisikan sebagai empat minuman atau lebih dalam dua jam untuk wanita dan lima minuman atau lebih dalam dua jam untuk pria.

Minum alkohol berlebihan dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan yang serius, termasuk:

- Kanker tertentu, termasuk kanker payudara dan kanker mulut, tenggorokan, esofagus, dan hati
- Pankreatitis
- Kematian mendadak jika Anda sudah menderita penyakit kardiovaskular
- Kerusakan otot jantung (kardiomiopati alkoholik) yang menyebabkan gagal jantung
- Stroke
- Tekanan darah tinggi
- Penyakit liver
- Cedera serius yang tidak disengaja atau kematian
- Kerusakan otak dan masalah lain pada bayi yang belum lahir