
Ahli kesehatan dan kebugaran mengatakan wajar saja Anda tidak bisa menahan nafsu makan ketika musim liburan Natal dan Tahun Baru. Terlebih, ada beberapa jenis makanan enak yang hanya tersaji setahun sekali.
Untuk menyiasati hal itu, ada tiga cara yang bisa Anda lakukan untuk menghindari buncit saat musim liburan.