5 Cara Alami Mencegah Rambut Beruban

tim, CNN Indonesia | Kamis, 18/03/2021 07:35 WIB
Terdapat beberapa cara alami mencegah rambut beruban. Ilustrasi. Uban bukan hanya karena usia tua saja. Anda yang masih muda pun kerap kali sudah memiliki rambut beruban. (iStockphoto/emapoket)
Jakarta, CNN Indonesia --

Uban menjadi salah satu tanda penuaan yang terlihat di rambut. Terdapat beberapa cara alami mencegah rambut beruban.

Namun, uban bukan hanya karena usia tua saja. Anda yang masih muda pun kerap kali sudah memiliki rambut beruban. Hal tersebut bisa terjadi karena stres, kekurangan asupan vitamin dan mineral serta gaya hidup tak sehat termasuk merokok.

Ada beragam cara alami mencegah rambut beruban. Anda bisa mencoba secara topikal maupun mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh dan rambut.


Berikut 5 cara alami mencegah rambut beruban.

1. Minyak kelapa plus lemon

Perpaduan minyak kelapa dan perasan lemon juga bisa menjadi cara ampuh mencegah rambut beruban.

Siapkan dua sendok teh perasan lemon dan dua sendok makan minyak kelapa. Sebelum digunakan, hangatkan terlebih dahulu campuran minyak kelapa dan perasan lemon.

Gunakan untuk memijat kulit kepala kemudian pada helai-helai rambut. Diamkan selama 30 menit lalu cuci rambut dengan sampo.

Lemon mengandung vitamin B dan C plus kaya akan fosfor. Nutrisi ini vital untuk menjaga kesehatan sel pigmen pada folikel rambut.

Sebenarnya, minyak kelapa juga digunakan secara terpisah untuk mengatasi uban. Gunakan untuk memijat kulit kepala dan ratakan pada rambut sebelum tidur. Cuci rambut ketika bangun keesokan hari.

2. Cukupi asupan cairan

Saat Anda sudah merasa cukup nutrisi tubuh tetapi uban tetap muncul atau malah bertambah banyak, maka ada yang perlu dievaluasi. Cek lagi asupan air putih dalam sehari.

Sebaiknya Anda cukup terhidrasi karena jika tidak nutrisi-nutrisi penting tak akan sampai pada folikel rambut.

3. Keramas dengan teh hitam

Sebagaimana dilansir dari Stylecraze, teh hitam menutrisi rambut dengan antioksidan dan membantu mencegah pertumbuhan uban. Teh hitam pun membuat hitam makin berkilau.

Caranya: Gunakan seduhan teh untuk memijat kulit kepala dan diamkan selama satu jam. Kemudian cuci rambut seperti biasa.

4. Asupan antioksidan

Asupan makanan seseorang turut mempengaruhi kondisi rambut termasuk pertumbuhan uban. Penting untuk memasukkan menu makanan dengan antioksidan untuk mencegah oksidasi akibat radikal bebas.

Anda bisa mengonsumsi buah dan sayuran segar, teh hijau, minyak zaitun dan berbagai jenis ikan.

5. Almond

Cara mencegah rambut uban yang juga ampuh adalah dengan ngemil. Namun pilihan camilannya berupa kacang almond.

Almond bisa mencegah uban karena membantu meningkatkan kadar katalase tubuh. Enzim ini mengubah hidrogen peroksida menjadi oksigen 'jinak' dan air.

Saat usia bertambah tua, produksi katalase menurun sehingga bisa timbul uban. Sebaiknya pilih almond organik untuk manfaat maksimal.

(els/agn)


[Gambas:Video CNN]
TOPIK TERKAIT
REKOMENDASI
LAINNYA DI DETIKNETWORK