Tokopedia Ungkap Cara Ampuh Hindari Kulit Kering saat Ramadan

Selama menjalankan puasa di bulan Ramadan, tubuh akan mengalami kekurangan cairan. Ditambah pola makan yang tidak teratur, hal ini dapat menyebabkan masalah pada kulit, seperti kulit kering, bibir pecah-pecah, hingga jerawat.

dr. Kardiana Dewi, Sp.KK, FINSDV menyatakan, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk menghindari masalah kulit pada masa puasa Ramadan, termasuk durasi mandi hingga mengatur asupan makanan.

Bersama Tokopedia, dr. Kardiana membagikan sejumlah tips jitu yang mudah dilakukan demi menjaga kesehatan kulit kala menjalani puasa seperti berikut.

1. Perbanyak Minum Air

Saat berpuasa, asupan cairan harus menjadi perhatian utama, khususnya air putih yang berguna menjaga kelembaban kulit. Setiap hari, manusia membutuhkan minimal 1,5 hingga 2 liter air, atau setara 8 gelas air putih.

dr. Kardiana menyarankan untuk minum 2 gelas air saat bangun untuk sahur dan sebelum imsak, sedangkan 6 gelas berikutnya diminum sejak berbuka sampai sebelum tidur.

"Hindari minuman berkalori tinggi serta gula yang berlebih seperti soda atau sirup, karena dapat menyebabkan timbulnya permasalahan pada kulit, terutama (kulit) yang sensitif, seperti jerawat, iritasi, hingga eksim," katanya.

2. Memakai Pelembap Sesuai Kondisi Kulit

Untuk pemilik kulit berminyak, sebaiknya memilih pelembap bertekstur ringan atau berbahan dasar air. Sementara pemilik kulit kering dapat memilih pelembap yang bertekstur lebih pekat atau creamy.

"Jika sedang mengalami masalah eksim pada kulit, gunakan lotion dengan kandungan hypoallergenic," kata dr. Kardianan.

Berbagai kebutuhan pelembap itu dipastikan bisa didapatkan lewat marketplace seperti Tokopedia. Category Development (Beauty and Personal Care) Senior Lead Tokopedia, Sherine Pranata menjelaskan, Tokopedia menghadirkan Ramadan Beauty Week yang memiliki beragam program menarik, mulai rilisan eksklusif, cashback hingga 50 persen, diskon hingga 90 persen, flash sale, juga live shopping melalui Tokopedia Play.

"Sampai 17 April 2022, masyarakat dapat menemui berbagai pilihan produk kecantikan dan perawatan tubuh dari merek lokal terkurasi di kampanye Tokopedia Ramadan Beauty Week. Joylab dan Npure merupakan dua contoh dari sekian banyak UMKM yang ikut dalam kampanye ini," kata Sherine.

3. Durasi dan Suhu Air Mandi

dr. Kardiana mengungkapkan, mandi terlalu lama sebaiknya dihindari, terlebih jika menggunakan air panas. Pasalnya, suhu air yang panas dapat menghilangkan minyak alami kulit. Dalam jangka panjang, kulit berpotensi jadi kulit kering.

Dia juga mengingatkan, kegiatan scrubbing cukup dilakukan hanya seminggu sekali.

4. Kurangi Pemakaian Produk Pemicu Kulit Kering

dr. Kardiana menegaskan, rangkaian perawatan kulit tetap harus dilakukan secara rutin selama bulan Ramadan. Namun, jauhi penggunaan produk eksfoliasi yang dapat mengikis sel-sel kulit untuk sementara waktu, karena saat berpuasa kondisi kulit cenderung lebih kering dari biasanya.

"Cek kandungan pada skincare. Bagi yang memiliki kulit kering, hindari dulu produk yang mengandung cairan acid seperti AHA, BHA, retinol dan sebagainya karena dapat menimbulkan iritasi," katanya.

Di sisi lain, Sherine menambahkan bahwa selama 2021, serum wajah menjadi salah satu produk kecantikan yang mengalami peningkatan transaksi paling tinggi di Tokopedia dibandingkan pada 2020.

5. Memilih Makanan yang Baik bagi Kulit

Salah satu contoh asupan makanan yang baik bagi kulit, adalah kurma. dr. Kardiana mengatakan, konsumsi kurma yang dilakukan secara wajar dapat melembutkan kulit.

"Selain itu, mengonsumsi sayur dan buah-buahan dengan kandungan air tinggi, seperti semangka, pepaya, jeruk dan nanas, juga dapat menjaga kelembaban kulit," ujar dr. Kardiana.

Dengan menerapkan lima tips di atas, Anda tak perlu galau menghadapi masa puasa, terlebih seluruh produk untuk menjaga kondisi kulit tetap sehat bisa didapat dengan mudah di Ramadan Beauty Week Tokopedia. Sehingga saat Lebaran tiba, Anda tetap bisa tampil prima tanpa mengalami 'kebocoran' dompet.