Selebriti Pevita Pearce sariawan. Dalam unggahannya di instagram, dia memperlihatkan bibirnya yang alami sariawan.
Namun seperti kata pepatah, lebih baik mencegah daripada mengobati, berikut beberapa cara mencegah sariawan di bibir dan mulut seperti yang dialami Pevita.
Sariawan adalah kondisi radang yang terjadi di dalam rongga mulut. Gejala sariawan dapat berupa rasa panas, luka dan kemerahan, bengkak, perih dan nyeri.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Gejala-gejala sariawan ini dapat menyebabkan seseorang sulit berbicara, sulit makan dan minum, serta sulit menggerakkan rongga mulut.
Sariawan adalah kondisi radang yang terjadi di dalam rongga mulut. Gejala sariawan dapat berupa rasa panas, luka dan kemerahan, bengkak, perih dan nyeri.
Gejala-gejala sariawan ini dapat menyebabkan seseorang sulit berbicara, sulit makan dan minum, serta sulit menggerakkan rongga mulut.
Sariawan adalah kondisi radang yang terjadi di dalam rongga mulut. Gejala sariawan dapat berupa rasa panas, luka dan kemerahan, bengkak, perih dan nyeri.
Gejala-gejala sariawan ini dapat menyebabkan seseorang sulit berbicara, sulit makan dan minum, serta sulit menggerakkan rongga mulut.
Berikut cara mencegah sariawan seperti Pevita Pearce sariawan.
Hindari konsumsi makanan yang bersifat mengiritasi seperti makanan pedas dan asam. Makanan tersebut dapat mengiritasi mukosa kulit dan menyebabkan peradangan.
Konsumsilah makanan yang sehat dan bernutrisi tinggi. Makanan yang sehat dapat melindungi tubuh dari peradangan. Beberapa nutrisi penting yang dapat mencegah sariawan adalah vitamin C, vitamin B, dan zinc.
Jagalah kebersihan mulut setiap hari. Rongga mulut yang penuh kuman dan bakteri jahat dapat memicu sariawan. Peradangan yang timbul juga semakin parah.
Rutin berkumur-kumur dengan mouthwash dan menyikat gigi dua kali sehari, setelah sarapan dan sebelum tidur untuk mencegah masalah pada mulut seperti Pevita Pearce sariawan.
Selalu lindungi mulut untuk mencegah terjadinya trauma. Trauma seperti terbentur, gesekan, dan tergigit dapat menyebabkan luka dan menimbulkan sariawan di bibir dan mulut.
Stres dapat meningkatkan risiko peradangan termasuk sariawan. Stres melemahkan sistem imun dan membuat sel lebih rentan terhadap inflamasi.
Pada sebagian orang, stres juga menimbulkan kebiasaan menggertakkan gigi yang meningkatkan risiko sariawan.
Demikianlah cara mencegah masalah mulut seperti Pevita Pearce Sariawan.
(chs)