Covid-19 Naik Lagi, Lakukan 4 Cara Ini Agar Tak Ketularan

Kasus konfirmasi harian Covid-19 kembali meningkat. Per Kamis (10/11) kemari, sebanyak 6.294 orang dinyatakan positif Covid-19.

Berbagai varian dan subvarian baru juga terus bermunculan. Bahkan varian-varian baru ini disebut lebih mudah menular.

Tentunya Anda tidak ingin terpapar virus yang satu ini. Oleh karena itu, menjaga imunitas dan tetap waspada harus terus dilakukan. Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan agar Anda bebas dari virus Covid-19:

1. Menjaga daya tahan tubuh

Penting untuk memastikan tubuh Anda bugar. Jika imunitas rendah, berbagai virus dengan mudah masuk dan bersarang di tubuh Anda.

Melansir website resmi Siloam Hospital, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menjaga imunitas tubuh. Misalnya dengan rutin berolahraga, konsumsi makanan bergizi, serta memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral.

2. Terapkan protokol kesehatan

Jangan abaikan protokol kesehatan yang sudah dibangun sejak 2020 lalu. Sebagaimana dijelaskan Kementerian Kesehatan, protokol kesehatan ini mencangkup cuci tangan dengan sabun, pakai masker hingga jaga jarak.

Jangan mengabaikan penggunaan masker, terutama saat Anda berada di tempat ramai.

3. Ingat etika batuk

Saat Anda batuk atau bersin ingatlah untuk menutup mulut dan hidung. Hal ini dilakukan agar droplet tidak menyebar kemana-mana.

4. Berdiam di rumah

Rumah adalah tempat teraman dari serangan virus. Hindari kerumunan. Jika Tidak ada agenda yang benar-benar penting usahakan untuk tetap berdiam di rumah.