7 Manfaat Alpukat untuk Rambut, Bisa Melindungi dari Kerusakan

Alpukat termasuk buah yang kaya kandungan gizi dan berguna untuk tubuh hingga rambut. Buah yang satu ini dianggap sebagai sumber biotin.

Manfaat alpukat untuk rambut juga tercatat dalam sebuah penelitian 2015 yang menyebut kandungan mineral, kalium, dan magnesium dapat membantu rambut tampak halus dan berkilau.

Lihat Juga : 7 Cara Mengatasi Kulit Kepala Gatal, Tak Perlu Digaruk

Melansir Healthline, banyak orang juga merasakan rambut mereka lebih halus dan kuat setelah menggunakan masker alpukat.

Berikut ini beberapa manfaat yang dapat diberikan alpukat untuk rambut:

1. Melembapkan rambut

Melansir Byrdie, alpukat sangat cocok untuk pemilik rambut kering dan kasar. Kandungan potasium dan magnesium pada alpukat dapat mengunci kelembapan rambut.

Hasilnya, tekstur rambut akan meningkat dan berkilau. Selain itu, alpukat juga bisa merevitalisasi rambut kasar dan kering.

2. Mencegah kerontokan

Ilustrasi. Manfaat alpukat untuk rambut, salah satunya mencegah kerontokan (iStockphoto/PORNCHAI SODA)

Alpukat dapat membuka sumbatan folikel dan merangsang pertumbuhan rambut. Caranya, kamu bisa memijat masker atau minyak alpukat ke kulit kepala untuk meningkatkan aliran darah dan membuka sumbatan folikel.

Kandungan potasium dalam alpukat membantu mengatur keseimbangan cairan di dalam dan luar sel darah untuk mencegah kerontokan rambut.

3. Melindungi rambut dari kerusakan

Manfaat alpukat untuk rambut yang ketiga adalah untuk melindunginya dari kerusakan. Alpukat mengandung antioksidan, vitamin C, dan E yang melindungi kulit kepala dan rambut dari radikal bebas dan polusi.

Anda bisa menggunakan minyak alpukat untuk merawat dan menata rambut. Nantinya, minyak alpukat akan melapisi rambut dan memberikan kelembapan dan perlindungan.

Lihat Juga : 7 Manfaat Minyak Kemiri untuk Rambut, Bisa Kurangi Kerontokan

4. Menyehatkan kulit kepala

Minyak alami milik alpukat dapat melembapkan dan meremajakan kulit yang kering. Caranya, Anda bisa memijat kulit kepala dengan masker atau minyak alpukat untuk menjaga keseimbangan.

Alpukat juga dapat membantu menenangkan kulit kepala yang teriritasi dan terkelupas sekaligus menghilangkan kekeringan.

5. Membantu pertumbuhan rambut

Ilustrasi. Manfaat alpukat untuk rambut, salah satunya membantu pertumbuhan rambut (Istockphoto/Sofia Zhuravets)

Kandungan biotin dalam alpukat membantu pertumbuhan rambut. Selain itu, alpukat mengandung vitamin B yang membantu rambut tumbuh lebih sehat.

6. Menutrisi rambut

Makanan kaya vitamin dan antioksidan seperti alpukat dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat.

Caranya bisa dengan mengonsumsi alpukat setiap hari. Buah yang satu ini akan memberikan tubuh vitamin E, C, A, dan dosis asam lemak yang juga bermanfaat untuk rambut.

7. Mencegah rambut patah

Penelitian 2015 dalam Trusted Source Internastional Journal of Trichologystudy menemukan bahwa mineral dalam minyak alpukat dapat membantu menyegel sel kutikula sehingga mencegah rambut patah.

Lihat Juga : 7 Manfaat Cuka Apel untuk Rambut, Salah Satunya Hilangkan Gatal Kepala

Itulah sejumlah manfaat alpukat untuk rambut yang perlu kamu ketahui.