Urine Punya Banyak Warna, Tapi Apa Warna Urine yang Normal?

Apa sih warna urine normal manusia? Tak dimungkiri warna urine memang berbeda-beda tergantung dari berapa banyak air yang dikonsumsi.

Urine adalah campuran air, elektrolit, dan limbah yang disaring ginjal dari darah.

Urine dapat memberi tahu banyak tentang apa yang terjadi dalam tubuh lewat warna yang dikeluarkan, dari seberapa Anda terhidrasi Anda hingga mungkin mengalami infeksi saluran kemih.

"Sangat normal jika warna urine Anda sedikit berbeda dari hari ke hari," kata ahli urologi Petar Bajic, seperti dikutip Cleveland Clinic.

"Tapi itu harus tetap dalam kisaran kuning tertentu."

Ketika Anda tidak mengonsumsi cukup cairan, urine Anda menjadi lebih pekat dan berubah menjadi warna kuning atau kuning yang lebih gelap.

"Sangat normal jika warna urine Anda sedikit berbeda dari hari ke hari," kata Bajic.

"Tapi itu harus tetap dalam kisaran kuning tertentu."

Jadi apa warna urine normal?

Saat Anda sehat dan terhidrasi, urine Anda seharusnya berada di antara jernih kekuningan sedikit pucat.

Arti warna urine kuning pucat merupakan penanda kesehatan yang baik dalam tubuh.

Menurut Bajic, warna urine normal adalah warna dalam kategori kuning pucat menandakan bahwa Anda sehat dan terhidrasi.