Konsumsi Cengkeh untuk Asam Lambung Tinggi, Mudah Tinggal Dikunyah

Asam lambung tinggi adalah suatu kondisi yang membuat penderitanya merasa mual dan begah karena produksi asam lambung meningkat. Asam lambung rupanya bisa diobati dengan bahan herbal alami seperti cengkeh. Simak manfaat cengkeh untuk asam lambung sekaligus cara mengonsumsinya.

Meningkatnya produksi asam lambung biasanya terjadi karena sejumlah faktor. Mulai dari konsumsi makanan pedas berlebihan, kebiasaan makan tidak teratur, stres, hingga konsumsi alkohol. Kondisi asam lambung tinggi sering kali ditandai dengan gangguan pencernaan, sensasi terbakar di atas perut, tenggorokan, gangguan pencernaan, rasa asam di mulut, gelisah, dan sembelit.

Sebelum memutuskan berobat ke dokter, Anda bisa mengobati asam lambung dengan cengkeh. Menurut Shilpa Arora, ahli gizi makrobiotik dan pelatih kesehatan, cengkeh meningkatkan pencernaan dan asimilasi nutrisi yang baik.

Lihat Juga : 5 Kebiasaan Penyebab Asam Lambung Naik, Bukan Cuma Makan Seblak

"Cengkeh yang ditambahkan ke dalam kari dan makanan bisa membantu mencegah asam lambung. Campuran cengkeh dan kapulaga dalam jumlah yang sama bisa mencegah asam lambung," kata Shilpa mengutip FOOD NDTV.

Cengkeh juga meningkatkan produksi air liur, membantu pencernaan, dan mengurangi gerak peristaltik (kontraksi otot pada saluran pencernaan). Mengunyah cengkeh direkomendasikan sebagai siddha atau obat ayurveda untuk sakit maag.

Melansir Wellbeing Nutrition, mengunyah cengkeh memiliki efek basa dan karminatif pada lambung dan saluran pencernaan, yang mencegah pembentukan gas. Selanjutnya, cengkeh juga bermanfaat mencegah perut kembung.

Lihat Juga : 6 Langkah Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Naik

Cara konsumsi cengkeh untuk asam lambung

Ilustrasi. Berikut ini cara konsumsi cengkeh untuk asam lambung. (iStock/decade3d)

Cara mengonsumsi cengkeh untuk mengobati asam lambung cukup mudah. Kunyah dua hingga tiga siung agar cengkeh hingga cairannya keluar dan memberikan kelegaan instan pada asam lambung.

Konsumsi cengkeh yang sudah dihancurkan dengan kapulaga tak hanya mengurangi masalah asam lambung, tapi juga menyegarkan bau mulut.

Cara lain menggunakan cengkeh untuk asam lambung adalah dengan mencampurkannya ke dalam kari dan hidangan nasi.