6 Cara Membersihkan Gigi Kuning secara Alami

Gigi kuning merupakan kondisi gigi yang mengalami perubahan warna dari semula putih tulang menjadi kekuningan.

Jika Anda mengalaminya, jangan khawatir. Sebab ada banyak cara membersihkan gigi kuning yang bisa dilakukan supaya warna gigi kembali bersih dan putih.

Lihat Juga : 5 Cara Mengatasi Gigi Berlubang agar Tak Semakin Parah

Cara membersihkan gigi yang kuning ini cukup dengan menggunakan bahan-bahan alami. Selain itu, mengubah kebiasaan menyikat gigi dan memperbanyak makan buah dapat membantu membersihkan gigi.

Penyebab Gigi Kuning

Perubahan warna gigi yang menjadi kuning tidak terjadi begitu saja, melainkan ada banyak penyebab yang memengaruhinya, di antaranya:

1. Mengonsumsi makanan atau minuman berwarna seperti blueberry, anggur merah, kopi, atau teh
2. Menjalani diet tinggi gula dan karbohidrat sederhana
3. Terlalu sering merokok atau mengunyah tembakau
4. Efek samping dari pemakaian obat-obatan tertentu dan obat kumur
5. Faktor usia karena orang dewasa cenderung rentan memiliki gigi kuning
6. Faktor genetika
7. Mengalami trauma mulut
8. Menggunakan atau mengonsumsi fluorida yang berlebihan
9. Perawatan gigi dan kebersihan mulut yang buruk
10. Kondisi mulut kering kronis atau kekurangan air liur.

Cara Membersihkan Gigi Kuning

Ilustrasi. Cara membersihkan gigi kuning (iStockphoto/didesign021)

Apabila kondisi gigi kuning tidak terlalu parah dan tidak ada penumpukan karang, Anda bisa mencoba cara membersihkan gigi kuning seperti berikut, dilansir dari Healthline.

1. Oil pulling

Oil pulling adalah metode menghilangkan plak dan bakteri mulut sekaligus membantu memutihkan gigi dengan cara kumur memakai minyak kelapa murni.

Caranya kumur dengan 1-2 sendok makan minyak kelapa murni selama 10-30 menit. Saat berkumur, pastikan minyaknya tidak masuk ke area tenggorokan.

Setelah itu, minyaknya langsung dibuang ke tempat sampah dan jangan ke saluran air supaya tidak menyumbat. Terakhir bilas area mulut dengan air bersih dan sikat gigi seperti biasa.

2. Menyikat gigi dengan benar

Menyikat gigi dengan benar dan teratur bisa membantu membersihkan gigi kuning sehingga warnanya dapat kembali bersih.

Namun perlu berhati-hati dengan menyikat gigi setelah mengonsumsi makanan dan minuman asam. Sebab terlalu keras menggosok dapat menyebabkan erosi atau pengikisan enamel gigi.

Menurut studi yang dilakukan pada 2018, menggunakan sikat gigi elektrik dan pasta gigi dengan kandungan pemutih dinilai lebih efektif menghilangkan noda di permukaan gigi.

3. Menggunakan soda kue dan hidrogen peroksida

Membersihkan gigi dengan campuran soda kue dan hidrogen peroksida dipercaya bisa menghilangkan penumpukan plak dan mengurangi warna kuning pada gigi.

Menurut tinjauan penelitian pada 2017 dilaporkan bahwa pasta gigi yang mengandung bahan tersebut efektif dan aman untuk menghilangkan noda dan memutihkan gigi.

Caranya campurkan 1 sendok makan soda kue dengan 2 sendok makan hidrogen peroksida untuk membuat pasta gigi. Terakhir bilas mulut menyeluruh dengan air setelah menyikat dengan pasta ini.

4. Konsumsi buah dan sayuran tinggi kandungan air

Mengonsumsi buah dan sayuran utuh dengan kandungan air yang tinggi dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Kandungan airnya dipercaya mampu membersihkan gigi dan gusi dari plak serta bakteri penyebab gigi kuning.

Selain itu, sering mengonsumsi buah yang tinggi kandungan air seperti apel, nanas, dan stroberi dapat membantu meningkatkan produksi air liur.

5. Pasta gigi dengan kandungan arang aktif

Pasta gigi yang mengandung arang aktif diklaim dapat membantu memutihkan gigi kuning sekaligus membersihkan plak.

Apabila memiliki gigi sensitif dan ingin membatasi dampak abrasif dari arang, alternatifnya cukup dengan mengoleskan pasta gigi arang pada gigi dan biarkan selama 2 menit sebelum dibilas.

Meski begitu, pemakaian pasta gigi kandungan arang ini tidak boleh digunakan berlebihan atau terlalu sering karena dikhawatirkan mengikis enamel dan justru membuat gigi jadi kuning.

Lihat Juga : 7 Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap

6. Gosok dengan kulit pisang, jeruk, atau lemon

Menggosok gigi dengan kulit pisang, jeruk, atau lemon dipercaya bisa membersihkan gigi kuning karena mengandung senyawa d-limonene atau asam sitrat untuk memutihkan gigi.

Caranya cukup gosok lembut kulit buah pada gigi selama 2 menit. Setelahnya bilas mulut secara menyeluruh dengan menyikat gigi seperti biasa.

Meski demikian, penelitian mengenai efektivitas kulit buah untuk membersihkan gigi kuning masih terbatas maka sebaiknya tidak dilakukan berlebihan.

Demikian cara membersihkan gigi kuning secara alami yang bisa dilakukan. Semoga membantu.